يعاني الكثير من صعوبه الهضم خاصه بعد تناول الوجبات الدسمه واللحوم ويصاحبه الغازات والشعور بالغثيان والانتفاخ واليوم معنا مجموعه من الاعشاب المفيدة لتحسين الهضم تعرفي عليها
1- اوراق الهندباء:
يحتوي علي ماده تحسن الهضم وتحفز الشهيه وهو ملين للمعدة
2- نبات القرطب:
يستخدم لازاله السموم من الكبد والكلي ويعمل علي ادرار البول ويحتوي علي مواد مضاده للاكسدة
3-قشر البرتقال:
يساعد علي علاج قرحه المعده ويحسن الشهيه والهضم
4- بذور الشمر:
تعالج عسر الهضم وانتفاخ المعدة والمغص والامساك
5-الزنجبيل:
يساعد علي الهضم لانه يحفز انقباضات العضلات التي تحرك الطعام في الامعاء
Sent by Ashraf
تعليقات