مدونة أشرف أحمد أسعد

الثوم يقتل 14 نوعاً من السرطان و12 نوعاً من الالتهابات. لماذا لا يصفه الأطباء ؟ الثوم مشهور بأنه من الخضار الأكثر فعالية والأكثر تأثيراً، ويقدم عدداً كبيراً من المنافع للصحة. قائمة الأمراض التي يستطيع الثوم أن يقتلها طويلة، وتتضمن : • الإصابة بعدوى ال Helicobacter pylori • الإصابة بعدوى ال Candida ( فطريات ) • القلاع ( تكاثر الفطريات في تجويف الفم ) • التسمم بالأفلاتوكسين المرتبط بسموم الفطريات • الإصابة بال Staphylococcus aureus المقاومة للمضادات الحيوية • الإصابة بعدوى Klebsiella • الإصابة بالإيدز HIV-1 • الإصابة بعدوى بكتيريا Vibrio • الإصابة بعدوى بكتيريا Pseudomonas Aerigonosima ( بما فيها السلالات المقاومة للأدوية ) • الإصابة ببكتيريا السل، عدوى ال Clostridium المقاومة للأدوية • العدوى الفيروسية (Herpes Simplex 1 and 2, parainfluenza virus type 3, vaccinia virus, vesicular stomatitis virus and human rhinovirus type 2) • الإصابة بعدوى ال streptocoque من الفئة B إنها ليست إلا جزءاً صغيراً من المشاكل الصحية التي يلعب الثوم دوراً

تناول الفول كل يوم... واحصل على هذه النتائج المذهلة!! يقدّم عادةً #الفول مع تتبيلة من الثوم، عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، الفلفل الأسود، الكمون والملح. مايحتويه الفول من عناصر غذائية هامة : – الفول مصدر لكثير من المعادن بما في ذلك النحاس والحديد والفسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم كما يحتوي على حامض الفوليك والمنجنيز – الفول لايحتوى على أي دهون مشبعة . – الفول يحتوي على الفيتامينات B وفيتامين K وفيتامين A . – يحتوى على نسبة عالية من البروتينات والألياف الغذائية . – يحتوي الفول على هرمون النمو، والمعروف أيضا باسم هرمون النمو البشري. والذي يساعد في حدوث نشاط وانعاش للعضلات بعد القيام بالتمرينات او أي عمل يسبب الإجهاد. أهم فوائد الفول الصحية المدهشة : 1 – الفول يساعد على انقاص الوزن . 2 – يقاوم التوتر والإجهاد الذي يمكن أن يصيب الإنسان من التمرينات او العمل الشاق نظرا لأنه غني بالسعرات الحرارية . 3 – مفيد جدا للقلب والأوعية الدموية حيث أنه يحافظ على مستوى الكولسترول في الدم . 4 – يقاوم أمراض السرطان وخاصة التي تصيب الفم نظرا لإحتوائه على مر