مدونة أشرف أحمد أسعد

النمل: كائنات صغيرة بأفعال كبيرة يعتبر النمل من أكثر الكائنات الحية انتشاراً على وجه الكرة الارضية، فهو يشكل ما يقارب 20% من الكائنات الحية !!! وبالإضافة إلى ذلك فهذه الكائنات قديمة قدم الديناصورات (موجودة منذ 92 مليون سنة!) وهي موزعه على جميع أجزاء الكرة الارضية  في الجبال والسهول والأشجار وتحت الارض. والمعروف أن النمل كائن اجتماعي يعيش في مستعمرات يصل تعداد أفرادها إلى مئات الالاف أو حتى الملايين، وتتكون المستعمرة بشكل عام من ملكة وذكور ونملات عاملات، أما النملات العاملات فتشكل معظم المستعمرة وتقوم بأغلب الوظائف من توفير الطعام وبناء المستعمرة إلى العناية بالصغار واليرقات بل وحتى إطعام الذكور!!! أما الذكور فعددها أقل وتقتصر مهمتها على تلقيح الملكة فقط وبعدها تتوقف النملات العاملات عن إطعامه فيموت (مساكين نحن الذكور في عالم النساء  ) وأما الملكة فلا يوجد سوى ملكة واحدة في أغلب المستعمرات وتقوم بوضع مئات آلاف وأحياناً الملايين . قد يبدو لنا النمل بصورة واحدة لصغر حجمه لكن هل تتصوروا أنه يوجد ما يقارب 20 ألف نوع من النمل!! وفي هذا الموضوع اخترت لكم أكثر انواعه غر

آلام الرقبة أسبابها .. وأعراضها .. وعلاجها ساهمت الحياة العصرية، ومنجزاتها العلمية، في تفاقم مشاكل آلام الرقبة في شكل كبير. وخصوصاً لدى الأشخاص، الذين يمارسون اعمالاً مكتبية، ولدى طلبة المدارس والجامعات. فما سبب هذا المرض؟ وهل من علاج له؟ وقبل الاجابة عن هذين السؤالين، نشير الى أن أطباء الاختصاص يؤكدون أن آلام الرقبة مرض حميد وعابر، ويمكن السيطرة عليه، الا انه في بعض الحالات قد تنتج هذه الآلام عن أمراض معينة في العضلات، أو في العمود الفقري، وفي الغضاريف الموجودة في الرقبة. الأسباب: وعن أسباب آلام الرقبة، يكاد يجمع أطباء العظام علىأن أبرزها يكون ناجماً عن إجهاد منطقة الرقبة وأسفل الرأس وأعلى الكتفين، نتيجة الجلوس لفترات طويلة بطريقة خاطئة، عند الدراسة، أو عند الكتابة، أو عند استخدام الحاسوب. كما أن استخدام الوسادة السيئة عند النوم، يساهم في ظهور آلام الرقبة. يضاف إلى ذلك استخدام الهاتف الخليوي والهاتف الأرضي لفترات طويلة، مع ثني الرقبة ناحية الكتف، ما يضيف إجهاداً غير عادي على الرقبة. وقد تكون آلام الرقبة، في بعض الحالات، ناتجة من التهابات عضلية مزمنة،

هل تعر ّ ف ماذا يحدث اذا شربت كوب لبن يوميا ؟؟؟مذهل مذهل بيَّنت أحدث الأبحاث الطبية الأمريكية أن تناول كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء ويتمتع بذهن صافٍ. وأوضح باحثون في جامعة "مين" الأمريكية أن كوباً من الحليب الكامل الدسم لا يفي باحتياجات الإنسان من العناصر الغذائية الضرورية فقط، بل يعمل على حمايته من تراجع قدراته الإدراكية بصورة ملموسة خاصة الذاكرة، وذلك بمعدل 5 أضعاف مقارنة بالأشخاص الذين لم يعتادوا تناول الحليب يومياً. وأجرى الباحثون أبحاثهم على ما يقرب من 900 رجل وسيدة تراوحت أعمارهم بين 23 و98 عاماً، حيث تمّ تتبعهم وقياس مستويات قدراتهم الإدراكية. وأظهرت المُتابعة أن الأشخاص الذين تناولوا بانتظام كوبا من الحليب يومياً نجحوا فى الاحتفاظ بقدراتهم الإدراكية والذاكرة بمعدلات أكبر من أقرانهم الذين لم ينتظموا بتناول الحليب بصورة يومية. يُذكر أن الحليب يحتوي على الاحتياجات الأساسية من العناصر المغذيَّة، خاصة الكالسيوم والفوسفور وفيتامين "د" الذي يساعد في بناء الهيكل العظمي والمهم في دعم جسم الإنسان وصلابته وتقوية الأسنان، كما أن

احذر ..الزيت المغلى يدمر الطحال ينصح بعدم استخدام الزيت المغلى فى عمل محتلف الاطعمة لآكثر من ثلاث مرات لما له من أضرار بالغه ومؤثرة تؤدى على المدى البعيد لتدمير الطحال ونقص المناعة التى تعد اهم الوسائل الدفاعيه للجسم وسبل حمايته من الامراض . كما اوصى المؤتمرالطبى العالمى للجمعيه المصرية لعلم الانسجه والخلايا  .. الذى تضمن 50 بحثا على مدى 4 جلسات علمية كما يوضح الدكتور محمد باريدى استاذ ورئيس قسم الهستولوجيا بكليه الطب البيطرى ومقرر عام المؤتمر بتناول الكركم كمضاد للاكسدة ولتلافى اصابات عدسه العين والحد من أثار الاصابة بامراضها المختلفة ، كما أوصى المؤتمر يتناول الثوم بكثرة لقيمته العالية

فوائد عديدة للطحينة السائلة للطحينه السائله فوائد كعلاج لمشاكل عده 1 – تُستخدم كعلاج للخراج فعَّال وذلك بوضعها بقطنه ووضعها على الخراج بلاصق مع التكرار حتى تشفى تماماً منهُ . 2 – علاج فعّال لالتهاب اللّثه وذلك عن طريق تغطية اللّثه بطبقة من الطيحنة على اللثة مع تكرار الأمر أكثر من مرَّه . 3 – تستخدم كعلاج فعال للدمامل ومنع تكاثرها وعودتها مره اخرى وذلك بوضع كميه من الطحينه على قطنه ووضعها على الدمل مع تكرار ذلك حتى تختفي الدمل تماما علما بانها اذا كان اكثر من دمل تغطى الدمامل جميعا ومع الاستمرار يظهر لها راس وتخرج ما بداخلها بدون عمليه او غيره ولاي خراج تستخدم نفس الطريقه . 4 – علاج لتشقق الشفايف . 5 – يدهن بها الوجه وتعمل على تصفيته وترطيبه ونضارته . 6 – علاج فعال لالتها الحلق واللوز وذلك باستخدامها كغرغره وبلع ولتعطي نتيجه يفضل استخدامها عند النوم حتى تبقى بالحلق او عن طريق تقليل البلع ولا ضرر من تكرارها اكثر من مره . ملاحظه لا ضرر من تكرارها اكثر من مره ومن بلعها لانها اصلا تؤكل حيث تستخدم في السلطات والمتبل والحمص…

كيف اتخلص من الامساك بالأعشاب الإمساك هو الحالة المرضية التي تكون فيها حركة الأمعاء بطيئة و غير منتظمة و مسببة للألم في بعض الأحيان، ولكن يمكن التخلص من الإمساك العرضي و الغير مزمن بالأعشاب وهي طريقة آمنة مقارنة بإستخدام الأدوية وهناك عدد كبير من الأعشاب التي نستخدمها في حياتنا اليومة تصلح لهذا الغرض..اليك أهم أنواع الأعشاب التي تساعد في التخلص من الإمساك: - النعناع: مهدىء عام للجسم و خاصة لعضلات الأمعاء - القراص: فعال في محاربة الإمساك ويستخدم في صناعة المراهم الخاصة بعلاج البواسير - عشبة الليمون: وتسمى أيضاً عشبة الزيت وتستخدم لصنع الشاي الذي يساعد في التخفيف من آلام البطن والأمعاء - الشومر: فعال جدا في التخلص الإمساك وطرد الغازات والريح - ستيفيا: و هو نبات استوائي يستخلص منه نوع من السكر يستخدم بشكل واسع في الغرب كمحلي لمرضى السكري و كغذاء صحي لعلاج الكثير من المشاكل و منها الإمساك - البرسيم الأحمر: يستخدم في علاج الإمساك و التخفيف من آلام الحيض - اللافندر: تستخدم أزهاره في صناعة العطور و أوراقه في عدة استخدامات طبية من بينها تخفيف التوتر الذ

لا تتزوجي رجل منتهى الصلاحية عزيزتى الشابة لا تنظرين للعنوان هكذا، نعم هنالك رجال تنتهى صلاحيتهم قبل الزواج، وليس معنى ذلك أن يكون الرجل أرملا أومطلقا أو متزوجا بأخرى ولا يعنى أيضا أن يكون رجلا عجوزا أو فى منتصف العمر وإنما قد يكون شابا فى مقتبل العمر، ومن وجهة نظرك ونظر الجميع، عريس كفأ ولا مثيل له على الساحة العربية وربما الدولية أيضا، ولكن كيف يكون منتهى الصلاحية ؟ تتعرفين على الرجل الذى انتهت صلاحيته عبر بضع خطوات: "عند حوارك معه اسأليه عن طموحاته فى عمله أولا، فالرجل يستمد قوته وإحساسه بالرجولة من مزاولة العمل والطموح فيه، فإن وجدتى أن طموحاته محدودة جدا ورجل روتينى يحب التقيد بنظام ثابت للعمل، فهذا ملمح من ملامح انتهاء صلاحيته كشخص فعال ومبهج، إن لاحظتى بخلا فى التعبير عن مشاعره فلا تتعجلى وتتهميه بانتهاء الصلاحية، ولكن تحدثى معه ووجهى نظره أكثر من مرة أنك تستاءين من صمته وعدم التعبير عن مشاعره، فإن تمادى ولم يستجب لعواطفك ولم يهتم بالأشياء التى تفرحك وتضايقك فهو رجل بخيل فى مشاعره، وتلك صفة أساسية ومهمة فى تقدير انتهاء صلاحيته، قبل هذا كله راقبى ردوده عليك ع

الشعور بآلام الظهر مؤشر على وجود أمراض باطنية مختلفة تعتبر آلام الظهر من الأسباب الشائعة التي تدفع المرضى إلى استشارة الطبيب، فبحسب دراسات من جامعة هارفرد الأميركية 80% من سكان العالم يعانون من آلام في الظهر مرة على الأقل في حياتهم، فهي حالة شائعة ولكنها قد تكون خدّاعة>> فألم الظهر لا يعني بالضرورة مشاكل في العمود الفقري، فبعض هذه الآلام قد تشير إلى أمراض باطنية كالتهابات المثانة التي قد تسبب آلاما مزمنة في الظهر، كما أن أوجاع أحد جانبي أسفل العمود الفقري المصحوبة بارتفاع درجة الحرارة تعد من عوارض التهاب الكلى. والعلاج يكون عادة لا علاقة له بالظهر، بل يتم من خلال مضادات التهاب، أما الألم في أحد جانبي نصف الظهر فقد يدّل على وجود حصى في الكلى وذلك يستدعي شرب كمية كبيرة من السوائل لتخفيف الألم. أما آلام الظهر التي يصاحبها ألم في المعدة فقد تعني أن الشخص يعاني من التهاب البنكرياس. فالدراسات تؤكد أن 30% من مرضى التهاب البنكرياس يشكون من ألم الظهر. أما الأخطر فهو أن بعض آلام الظهر قد تدل على وجود بعض الأورام، وهذه لا يجب التهاون فيها، لذا يجب على كل شخص

أسرار وحقائق لا تعرفها عن قوس قزح!! قوس قزح ,,هوظاهرة طبيعية مبهرة تنتج عن انكسار وتحلل ضوء الشمس لدى مروره بماء المطر.,,  واليوم نفدم لك  9 حقائق قد تكون لا تعرفها عنه>>> 1))قوس قزح ظاهرة موسمية، يمكن رؤيتها في وقت متأخر بعد الظهر في الصيف، ونادراً جداً ما تظهر في الشتاء. 2))لن ترى قوس قزح لو أن الشمس أكثر من النصف في السماء، لذلك لن تراه ما بين التاسعة صباحاً وحتى الرابعة عصراً. 3)) إذا كانت الشمس منخفضة سوف يكون القوس أكثر إشراقاً وذا ألوان أعمق. 4)) السماء فوق قوس قزح تكون أغمق بكثير حينما تكون بدونه. 5)) أعلى نقطة في قوس قزح لا ترتفع أكثر من 42 درجة عن مستوى سطح الأرض، ويكون أعمق جزء فيه الجزء الأزرق خاصة حينما تكون الشمس مشرقة. 6)) نهايات قوس قزح تقع على الأرض فقط، لأن هذا المكان الذي تتوقف عنده قطرات المطر، ويمكن أن يصبح قوس قزح على شكل دائرة بزاوية 82 درجة أثناء المطر الشديد. 7)) قوس قزح المزدوج لم يكن نادراً، ويظهر قوس قزح الثاني بزاوية تسع درجات خارج قوس قزح الرئيسي، وقد يبدأ تشكيل قوس قزح الثالث على هامش أخضر

اغرب الصــــدف التى شاهدها التاريخ !!    في الكثير من الأحيان نخوض شعور حدثين في وقت واحد متشابهين بشكل غريب مثل أن تفكر في أغنية ما وتفاجأ أنها تذاع على الراديو في نفس الوقت، وهناك العديد من تلك الأحداث التزامنية التي كتبت في التاريخ ولا تنسى.تعرف معنا على تلك الصدف التى سجلها التاريخ,, 1) شقيقان من فنلندا في عام 2002 كان هناك أخوان توأم يبلغان من العمر 70 عاماً والغريب أنهما أثناء قيادة كل واحد منهما دراجة هوائية صدمته شاحنة ومات وهو ما حدث مع الاثنين في نفس الوقت، وكان الحادثان يبعدان بعض الكيلومترات عن بعضهما. وهو الحادث الذي آثار جدلاً كبيراً في فنلندا ولكن على الرغم من ذلك هناك العديد والعديد من تلك الأحداث المتزامنة التي تحدث للتوائم,,, 2) العلاقة ما بين لينكولين وجون كيندي الغريب في كلا الرئيسين السابقين لأميركا لينكولين وكيندي أنه يوجد العديد من عوامل التشابه بينهما، فالفرق ما بين انتخاب الاثنين مئة عام وتاريخ ميلادهما يفصل مئة عام أيضاً، وتوفي كلاهما من خلال الاغتيال، والغريب أن حادثي الاغتيال متشابهين فاغتيال لينكولين كان في مسرح وتم القبض على

هناك فريق من المتألّمين والموجوعين يلتزمون الصمت  اما خجلاً   أو لأن أوجاعهم من شدتها تفوق الوصف ولا يتخيلها انسان  انهم مرضى البواسير  عندما تأتيهم النوبة او حتى تذكُّر البواسير تراهم يُغمضون أعينهم  تهرُّباً من الاحساس أو التذكر  انهم من أكثر الناس معاناة  انهم لا يستطيعون لا الجلوس ولا المشي ولا الوقوف  انهم في عذاب دائماً . قالوا في كُتب الطب القديم أن الماء البارد وقاية من البواسير القدماء لم يعرفوا عن الماء المثلج او عن الثلج لو كانوا يعرفونه لسبقونا في معرفة دواء للبواسير ان علاج البواسير سهل وفي متناول الجميع انه موجود في كل بيت انها الثلاجة وبالأخص الفريزر الذي يصنع الثلج ترى هل الى هذه الدرجة العلاج سهل ومضمون نعم انه مضمون وأكيد ومجرب على الكثير نعم قطعة من الثلج توضع على منطقة الشرج وتكرر لمدة ايام ولمدة دقائق معدودة الى اقصى درجات التحمل ان امكن الموضوع ليس سهلا كما تتصورون  لان هذه المنطقة حساسة جداً جداً جدا ً لانها تحتوي على ملايين النهايات العصبية  يجب أن تعرفوا أن وضع ثلجة في تلك المنطقة ليس سهلا خاصة ان كان هناك التهاب  فالع

  البرتقال فوائد كبيرة للهضم والوقاية من الإمساك يحتوي البُرتقال على الكثير من الألياف الغذائيّة الضروريّة لتحفيز عصائر الجهاز الهضمي وتسهّل من عمليّة الإخراج , فتحتوي البُرتقالة الواحدة على نحو 12.5% من الاحتياج اليومي الموصى به من الألياف , والتي تعمل على الوقاية ضد الإمساك وتعد علاج طبيعي لمشكلة الإمساك والتي يُمكن أن تتسبب في سرطان القولون , ويمكن أن يكون البرتقال مفيد في حالة القولون العصبي. Sent with AquaMail for Android http://www.aqua-mail.com

كيف تتعرَّف على الخشب الرّدئ...معلومات مهمة عندما تُقدمين على شراء أثاث المنزل يجب اختيار المكان المناسب لشراء الأثاث مكون معروف وله سمعة طيبة. بعض الناس يلجأون لأخذ نجَّار معهم لاختيار نوع وجودة الخشب .. لكن مالا يعرفه البعض أنه هذا النجار قد يخدعهم ويأخذ نسبة عن كل غرفة يقنعك أن تشتريها بالاتفاق مع صاحب المحل. فالجميع يتجه إلى دمياط لشراء أثاث منزله نظراً لما يقال بأن أفضل أثاث هو أثاث دُمياط وما لم يعلمه البعض أنَّه أثاث دمياط ليس من أفضل الأثاث لأنه يحدث غش كثير فى الاثاث حتى فى أكبر المحلات هناك وكذلك فى المناصرة بالقاهرة. لكى تتفادى هذا الغش يجب عليك اتباع الأتى: - أن تتعامل مع مكان له اسمه وسمعته وليس ورشة صغيرة أو محل مغمور. - احيانا يكون الخشب (ضلفة) ثقيلة جداا يعتقد البعض ان هذا الثقل جيد للخشب ويقنعه البائع أيضا ان هذا الثقل معاناه انه خشب جيد ولكن هذا الثقل تكون الضلفة محشو من الداخل (صبة عبارة عن جبس بمية أو نشارة بالغراء مع ورق زبالة). ومع استعمال الغرفة بعد سنتين أو ثلاثة يبدأ هذا الحشو يجمع حشرات وتبدأ الحشرات تتأكل فى الخشب. - (الصالون) يظ

احذر سماعات الرأس...خطر جدا حذّر بحث أُجري في بلجيكا من أن الاستماع لمدة ساعة على أجهزة تشغيل الموسيقى – "آي بود" أو "MP3″ – يمكن أن تُلحق الضَّرر بحاسّة السّمع بشكل مَلحوظ. وأظهر الباحثون من "جامعة غنت" في بلجيكا، بان استخدام السماعات headphones للإنصات للموسيقى تؤثر على السمع نظراً للضرر الذي تتسبب به للخلايا الشعرية في الأذن الخارجية. وقبل بدء الدراسة التي نشرت في "دورية أرشيف طب ، جراحة الرأس والرقبة"، اختبر سمع المشاركين فيها وطلب منهم الاستماع لموسيقى البوب أو الروك لمدة ساعة كاملة باستخدام أنواع مُختلفة من سماعات الأذن بمستويات أصوات متفاوتة، على مدى ست جلسات. وبعد كل جلسة، جرى قياس ردود المشاركين الـ21، من الجنسين وتراوحت أعمارهم بين سن 19 عاماً 8 عاماً، باستخدام صوت قصير للغاية ومن ثم صوتين آخرين بترددات مختلفة لتحديد مدى وضوح سماع المشاركين للنغمات. ويؤدي الإفراط في التعرض للضوضاء إلى تأثيرات أيضية/ميكانيكية قد ينجم عنها تغييرات في جسم كورتي organ of Corti، ويتركز الضرر الأساسي على الخلايا الشعرية في الأذن الخار

هل تعرف ماذا يحدث اذا شربت كوب لبن يوميا ؟؟؟مذهل بيَّنت أحدث الأبحاث الطبية الأمريكية أن تناول كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء ويتمتع بذهن صافٍ. وأوضح باحثون في جامعة "مين" الأمريكية أن كوباً من الحليب الكامل الدسم لا يفي باحتياجات الإنسان من العناصر الغذائية الضرورية فقط، بل يعمل على حمايته من تراجع قدراته الإدراكية بصورة ملموسة خاصة الذاكرة، وذلك بمعدل 5 أضعاف مقارنة بالأشخاص الذين لم يعتادوا تناول الحليب يومياً. وأجرى الباحثون أبحاثهم على ما يقرب من 900 رجل وسيدة تراوحت أعمارهم بين 23 و98 عاماً، حيث تمّ تتبعهم وقياس مستويات قدراتهم الإدراكية. وأظهرت المُتابعة أن الأشخاص الذين تناولوا بانتظام كوبا من الحليب يومياً نجحوا فى الاحتفاظ بقدراتهم الإدراكية والذاكرة بمعدلات أكبر من أقرانهم الذين لم ينتظموا بتناول الحليب بصورة يومية. يُذكر أن الحليب يحتوي على الاحتياجات الأساسية من العناصر المغذيَّة، خاصة الكالسيوم والفوسفور وفيتامين "د" الذي يساعد في بناء الهيكل العظمي والمهم في دعم جسم الإنسان وصلابته وتقوية الأسنان، كما أنه داعم م

اكتشاف علمي جديد يجعل الخلايا السرطانيّة تُدمّر نفسها استطاع الباحثون من مركز مُكافحة السرطان في ولاية فيرجينيا الأمريكية، القضاء على خلايا سرطانية دون إضرار بالخلايا السليمة المجاورة، وذلك بواسطة دواء مركب جديد. وأفاد موقع «روسيا اليوم»، أن العلماء تمكنوا من تحقيق هذا النجاح عن طريق دمج عدد من الأدوية ذات المفاعيل المختلفة في مادة علاجية واحدة تكافح سرطان الأمعاء الغليظة والكبد والكلى والرئة والمخ والثدي بشكل فعال، دون أن يترك ذلك أي تأثير على الخلايا السليمة. لاحظ العلماء أن بعض الأدوية تمنع توليد أنواع من الخمرة المطلوبة لبقاء ونمو الخلايا السرطانية، وفي حال إضافة أدوية أُخرى إلى الأدوية المذكورة يزداد عدد الخلايا الميّتة التي لم يقض عليها عن طريق استخدام دواء واحد، من هذا النوع أو ذاك. بهذه الطريقة، مكّنت التركيبة الجديدة من الدواء من منع عدة أنواع من الاستقلاب الجاري في الخلايا الخبيثة، الأمر الذي يجعلها تهضم نفسها في سبيل البقاء. وفي حال نجاح التجارب اللاحقة على الطريقة التي يطرحُها الباحثون في معهد مُكافحة السرطان بفيرجينيا، ستحصل البشرية على فرصة إ

فى واقعة غريبة جدا:عارضات الازياء تأكلن القطن ..والسبب؟؟!! في واقعة غريبة، أقدم عشرات من عارضات الأزياء في بريطانيا على تناول 5 كرات من القطن للحفاظ على رشاقتهن، لتتشبه بهن فتيات الجيل الصاعد، والسبب أن القطن لا يسبب السمنة. ويكمن السر في هذه الحمية أنَّ الكُرات القُطنية الخمسة التي تؤكل بعد تغميسها في عصير البُرتقال لا تؤدي إلى زيادة الوزن أو السمنة ولكنها تعطيهن شعوراً بالشبع، وتقول عارضة الأزياء بريا مورفي: " سمعت عن أشخاص يأكلون القطن المغمّس بالعصير للشعور بالشبع. لأن القُطن لا يحوي شيئاً ويتحلّل ويُعطي شعوراً بالتُخمة". ومن أعراض حميّة القُطن التي انتشرت بشكل سريع بين الفتيات ما دفع بالأطباء إلى إطلاق تحذيرات بشأنها الاختناق وسوء التغذيّة، فانسداد الأمعاء أبرز مخاوف الأطباء والتي تتسبب بها مواد غير قابلة للهضم كالشعر أو الخضراوات الغنيّة بالألياف بشكل كبير، وهذه حال نبتة القُطن. وبحسب الأطباء، فمع مرور الوقت كرات القطن قد تبني حواجز عدة وتهدد حياة ملتهميها الذين باتوا يتفننون في هذه الأكلة الغريبة، فمنها المشوي ومنها المغمّس بأنواع مختلفة من ال

تعرف على أقوى 10 جيوش في العالم لعام 2013 نشر موقع “جلوبال فاير باور” الأمريكي تقريرًا مصنفا عن جيوش العالم حسب قدراتها العسكرية واعتمد الموقع على 40 عاملا مختلفا لتحديد مؤشر القوة لكل بلد  والتي تشمل القوى العاملة المتاحة، الموارد المالية، هذا بجانب الإحصائيات الخاصة بجيش كل دولة . لكن التصنيف تحاشي تضمين القدرات النوويّة التي تتفوق فيها العديد من الدول ولا سيما الغربية، وعلى رأسها الولايات المتحدة وروسيا.تعرفوا على الدول الأقوى عسكرياً : 10- البرازيل ميزانية وزارة الدفاع: 31,576,000,000 دولار الأفراد في الخدمة العسكرية: 371,199 القوى العاملة المتاحة: 104,700,000 الطائرات الحربية: 822 السفن الحربية: 106 9- إيطاليا ميزانية وزارة الدفاع: 31,946,000,000 دولار الأفراد في الخدمة العسكرية: 293,202 القوى العاملة المتاحة: 25,080,000 الطائرات الحربية: 770 السفن الحربية: 179 8- كوريا الجنوبية ميزانية وزارة الدفاع: 28,280,000,000 دولار الأفراد في الخدمة العسكرية: 653,000 القوى العاملة المتاحة: 25,100,000 الطائرات الحربية: 871 السفن الحربية: 190 7- ألمانيا ميزانية وزارة الدفاع: 43,478,000,000 دو

فوائد القرنبيط والملفوف الصحية اقترحت دراسة أجريت مؤخراً على الفئران بأن خليط الكاري والملفوف مفيد لعلاج أورام البروستات. كما اقترحت دراسة أخرى بأن الكركم والكاري يمكنهما أن يساعدا على مكافحة السرطان. في حين اقترح بحث جديد بأن الكركم ا قد يساعد على الوقاية من ومعالجة سرطان البروستات، خصوصاً عندما يندمج مع مادة موجودة في القرنبيط، والملفوف والأنواع الأخرى من الخضار. وقد وجد باحثون من جامعة روتجير، نيوجيرسي، بأن مزيج الكركم فعال ضد سرطان البروستات، مضاف إلى خضار مثل الزهرة "القرنبيط" الملفوف، والرشاد، والبروكلي، والملفوف البلجيكي، واللفت، والكرنب. وأظهرت هذه المواد فعاليتها في مكافحة الإصابة بالسرطان بسبب المواد المضادة للسرطان التي تحتوي عليه. ولا زال البحث موضع دراسة لأهمية هذه النتائج. ومن فوائد القرنبيط : 1ـ غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية ، مثل البوتاسيوم والكروم. 2ـ يساعد في تخليص الجسم من السّموم. 3ـ يساعد في تقليل انفصام شبكيّة العين. 4ـ يعمل على خفض ضغط الدّم المرتفع. 5ـ يعمل على استقرار نسبة السكّر في الدّم. 6ـ

10 أطعمة غنية بالبيتا كاروتين البيتا كاروتين هي صبغة برتقالية اللون تتوافر في العديد من الخضروات والفواكه. البرتقال، المانجو، الجزر والقرع هي كلها أمثلة قليلة من كثير من الخضروات والفواكه الغنية بالبيتا كاروتين. البيتا كاروتين أيضًا هي أحد مضادات الأكسدة القوية، وقد أثبتت الأبحاث أنها تساعد على الوقاية من السرطان والشيخوخة. لذلك، احرصي دومًا على إدراج الألوان الزاهية لمصادر البيتا كاروتين من الخضروات والفواكه خلال وجباتك اليومية. وإليكِ قائمة بأكثر 10 أطعمة غنية بمادة البيتا كاروتين من الخضروات والفواكه 1- البطاطا الحلوة البطاطا الحلوة هي المصدر الأغنى بالبيتا كاروتين. فكمية 100 جرام من البطاطا الحلوة تحتوي على 9444 ميكروجرام من البيتا كاروتين. وكمصدر غني بمادة البيتا كاروتين، فإن البطاطا الحلوة معروفة أيضا بأنها مصدر غني بفيتامين c،d ، b6، والعديد من المعادن كالماغنسيوم والحديد. البطاطا الحلوة أيضا ذات تأثير فعّال جدا لمكافحة علامات الشيخوخة المبكرة، مكافحة فيروسات البرد والإنفلونزا، كما تساعد ايضا على تعزيز مستويات الطاقة في الجسم. علاوة على ذلك، فهي تساعد على

العسل... كيف تكشفين غشّ مصنّعيه؟ طرق لكشف العسل المغشوش لطالما كان العسل من أشهر العلاجات الطبيعية المستخدمة لعلاج العديد من المشاكل الصحية ومنها مثلاً تناول العسل للتخلّص من آلام الحلق. ولكن عندما لا يجدي الدواء نفعاً على من تلقين اللوم؟ هذه المرة لا تلومي العسل فقد تكون يد الإنسان هي السبب بعدم فعاليته. يقوم العديد من التجّار بالغش أثناء تصنيع العسل بغية التوفير بالمواد المهمة والربح السريع متجاهلين فوائد العسل التي يهدف أغلبيتنا إلى الحصول عليها. وفي عملية الغش هذه قد يلجأ المصنّع إلى إضافة محلول سكر السكروز، الجلوكوز التجاري، الماء، أو حتّى بعض المواد النشوية إلى العسل. ولكن هل من طريقة لكشف احتيالهم? - الطريقة الأولى لكشف الغش تقضي بإضافة قطرة من العسل الذي اشتريته إلى كوب من الماء البارد وملاحظة التالي: إن وصلت القطرة إلى قاع الكوب على شكل خيط سميك متماسك فهذه إشارة إلى نوعية العسل الجيدة وعدم وجود مكونات غير طبيعية في مكوّناته، وذلك على خلاف العسل المغشوش الذي سيتشتّت في الماء. -  الطريقة الثانية تستند إلى حاسة التذوّق التي تقضي بتذوّق ملعقة من العسل، إ

الكلور يمكن أن يشفي مرضى القرحة   الكلور يمكن أن يشفي مرضى القرحة أفادت هيئة الاذاعة البريطانية "بي بي سي" بان الباحثين في المركز الطبي لدى جامعة ستانفورد توصلوا إلى استنتاج مفاده بأن محلول الكلور الخفيف يمكن أن يساعد في علاج بعض أمراض الجلد، ومن بينها قرحة الفراش. ويستند هذا الاستنتاج إلى نتائج تجارب أجريت على حيوانات. وقد دلت الدراسات على أن  محلول الكلور يمكن أن يهدئ البشرة الملتهبة ويعالج  مرض التهاب الجلد الناتج عن المداواة  بالأشعة وقرحة الفراش والقرحة التي يسببها مرض السكري. ولكن التجارب تحذر من وضع الكلورعلى البشرة مباشرة. ويجب استخدام  محلول مادة الكلوريد بنسبة 0.0005 % لا اكثر. ويعجز العلماء إلى حد الآن  إيضاح كيفية تأثير المحلول على الجلد. لكنهم يقولون إن الكلوريد يقتل الجراثيم ويتدخل في عمل منظومة المناعة. ومن المعروف أن أي التهاب هو رد فعل الجسم على العدوى. لكن هذا الرد يمكن أن يكون مفرطا. وقد بينت التجارب التي أجريت على خلايا جلد الفئران  أن جرعة  قليلة من الكلور يمكن أن تعزل مادة كيميائية  تتسبب في الرد المفرط لمنظومة المناعة . واتضح من خلال التجارب على

هل حقاً تضر إعادة استخدام الزيت للقلي أكثر من مرة؟ تعتبر إعادة استخدام الزيت لغاية قلي الأطعمة من العادات الشائعة جداً في المنازل وحتى في المطاعم. وقد تتسبب بانخفاض درجة الحرارة التي ينحل عندها الزيت ولذلك يوصي الخبراء بضرورة تجنب تكرار استخدام الزيت لغاية القلي. أما فيما يتعلق بالطريقة المناسبة لحفظ الزيوت فينبغي حفظها في مكان بارد ومعتم للحفاظ على قيمتها الغذائية. Sent with AquaMail for Android http://www.aqua-mail.com

للرجال فقط .. دليلك الشامل لعلاج "سرعة القذف" علاج-سرعة -القذف تعد سرعة القذف إحدى المشاكل الجنسية الشائعة للغاية، حيث تصيب حوالى 30 إلى 70% من الرجال حول العالم، حسب إحصاءات المركز الطبى بجامعة  مايو كلينيك الأمريكية، و تصيب الزوج بالإحباط والاكتئاب والشعور بالذنب وتحد  من ثقته بقدراته الجنسية، و كما تسبب للسيدات مشاكل نفسية كبيرة، و هو ما يزعزع العلاقة الزوجية، ويهدد الشريكين بالانفصال و وقوع الطلاق، ولذا فلا حرج من مناقشة تلك المشكلة الخطيرة والمهمة. و اختلفت الهيئات والمنظمات الصحية حول العالم فى وضع تعريف محدد وواضح لسرعة  القذف، فيما أشار غالبيتهم أن الأمر يعتمد بشكل كبير على استجابة الطرف الآخر فى العلاقة، و أن المدة الطبيعية للجماع فى المتوسط تتراوح ما بين دقيقتين وخمس دقائق، فيما تبدأ المشكلة، عندما تحدث عملية القذف لدى الزوج قبل بدء العملية الجنسية الفعلية أو بعد بدئها بفترة قصيرة، وبالطبع قبل دخول الطرف الآخر "المرأة" فيها أو عدم انتهاء العلاقة الحميمية بالنسبة لها. و إليكم أبرز الفيتامينات التى تساهم فى علاج سرعة القذف والحد