مدونة أشرف أحمد أسعد

الفوائد الصحية للبازلاء المدهشة جدا قد يعتقد البعض أن فوائد البازلاء أو البسلة لا تتخطى كونها بديل نباتي للحوم والبروتينات الأخرى، لكن الحقيقة أن الفوائد الصحية للب...

معلومات تهمك 1- إذا وضعت سماعات للأذن لمدة ساعة واحدة ، فإن ذلك سيؤدي إلى تضاعف البكتيريا في داخل أُذنيك. 2- دراسة: وضع أحمر الشفاه طوال اليوم وبشكل مستمر يتسبب في تراكم الر...

هل تعرف ماذا يحدث اذا توقفت الارض عن الدوران حول نفسها؟ تدور الأرض حول محورها ما يؤدي إلى ظاهرتي الليل و النهار ( بفضل الله تعالى ) ، و لكن هل تسائلتم يوما ما ذا يمكن أن يحدث إ...

منافع مذهلة للخيار 1. يمدّ الجسم بالماء لأن 96 % منه ماء. 2. مفيد للبشرة بسبب غناه بالماء والفيتامينات A ، B، C ، ومعادن المغنيزيوم والبوتاسيوم والسيليكا. 3. يضبط ضغط الدم لغناه بال...

أطعمة تزيد من طولك طبيعيا إذا لم تكن راضيا عن طولك وباءت محاولاتك لزيادة طولك من خلال تمارين رياضية بالفشل، فربما حان الوقت لتجربة المكونات الغذائية التالية التي ستزي...

فوائد و أسرار الجوز واللوز فوائد الجوز واللوز أولويات الارشادات التي يزجيها الطبيب بصورة تقليدية،الى مرضاه المصابين بارتفاع في مستوى كوليسترول الدم ،الامتناع  عن ...

توصيات صحية بضرورة تقليل استهلاك ملح الطعام لأقل حد يجهل البعض مخاطر الإفراط في استعمال الملح، الذي يعتبر من الأسباب الرئيسة للسمنة، فغالباً ما يفرط البعض في إضافة ال...