التخطي إلى المحتوى الرئيسي

هل تفضل الحمام الساخن ام البارد ؟


هل تفضل الحمام الساخن ام البارد ؟ اليك الفرق بينهما ومميزات كل واحد

الماء نعمة من الله على الانسان بحيث تروي عطشة وتنظف بدنه وتنمي زرعه وتسقي حلاله ,ولو بقينا نعدد الفوائد التي للماء فلن نصل الى نتيجة لان الماء هو عصب الحياة ومنبعها وجعل الله منه كل شيء حيّ.
ويحتاج الانسان الى الاستحمام من اجل ازالة ما علق به من اوساخ وقاذورات او تعرق... ولهذا اما ان يستخدم الماء الساخن او البارد.
الحمام الساخن:
هو الحمام الذي يستخدم فيه الماء الذي تتراوح حرارته بين 37 و38 درجة مئوية -أي درجة واحدة أعلى من حرارة الجسم وليس أكثر-

فما هي حسنات الحمام بالماء الساخن:
* الحمام بالماء الساخن يفتّح مسامات الجلد ,ينظفها ويزيل السموم العالقة فيها وعليها.
*  الماء الساخن من خلال البخار يساعد في تسهيل التنفّس إذا كان المرء مصاباً بمشاكل في الجهاز التنفسي
* الماء الساخن والبخار يصرّف ما في الأنف من الاحتقان والبلغم
*  الماء الساخن يخففّ آلام العضلات والمفاصل.
* الماء الساخن لع تاثير نفسي حيث يخففّ الضغط النفسي والتوتر
* الماء الساخن ومن خلال كل ما ذكرنا يسهّل النوم العميق

*يستحب ان يكون في ايام الشتاء الباردة.

لكن هل للحمام الساخن من سيئات ؟
*يفضّل ويستحب ألا يستحم مرضى القلب والشرايين بالمياه الساخنة بل بمياه فاترة لان الماء الساخن قد يزيد الاجهاد على القلب من خلال جلب الدم الى سطح الجسم.
*بسبب تفتح مسام البشرة فد تصاب بالتهابات اذا كان المحيط مغبر او به هواء ملوث وذلك يحدث اكثر مع الاشخاص الذين يعانون من الحساسية.

الحمام البارد:
 هو الحمام الذي تستخدم فيه المياه التي تكون درجة حرارتها اقل من 20 مؤية وقد تصل الى الصفر ايضا ويجب ان يكون الانسان متدربا وقادرا على احتمال الاستحمام بالماء البارد حتى لا تحدث معه مضاعفات قد تؤدي للموت.

ما هي حسنات الاستحمام بالماء البارد؟

* الماء البارد يشدّ الجلد
* الماء البارد يقوّي البشرة
*الماء البارد  يخفّف التهاب البشرة
* الماء البارد ينشّط الجسم ويقوية

*يستحب ان يكون في ايام الصيف الحارة

سيئات الاغتسال بالماء البارد:
*  الماء البارد لا ينظّف البشرة جيداً.
*الماء البارد  مضرّ جدا للمصابين بأمراض القلب والشرايين
* الماء البارد مضرّ للنساء أثناء الحيض ولا ينصحن به نهائيا

*الماء البارد اذا لم يكن الانسان متعود عليه قد يحدث قصور في الدورة الدمويه والدخول في ثدمة ومن ثم الوفاة.
*الماء البارد قد يحدث تقلصات شديدة في العضلات والم في المفاصل.

هنالك طرق علاجية كثيرة يتم فيها استخدام الماء البارد والساخن على فترات لكي يقوم الجسم بعادلة النشاط واحداث الشفاء للاعضاء المصابة.

يبقى الامر منوط بالفرد نسفة ان كان يفضل الاستحمام بالماء الدافيء او البارد فما الذي تفضله انت؟


Sent with AquaMail for Android
http://www.aqua-mail.com

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اقرأ ملصقات الطعام وابحث عن هذه المواد الآمنة

يضاف على بعض المواد الغذائية الكثير من مكسبات الطعم والإضافات الصناعية، تحتوي بعض تلك المواد على فوائد عديدة أيضاً، لذا نقدم لكم هذا الدليل لتتعرف على المواد المضافة الآمنة صحياً. صمغ الزانثان  يوجد الزانثان على ملصقات الطعام تحت اسم «Xanthan Gum» وهو مادة تُنتج عندما يُخمر السكر. يستخدم الزانثان ليعطى الأطعمة قوام سميك ويوجد في السلطات والصلصات وبعض الأطعمة الخالية من الجلوتين والآيس كريم.  أثبتت  بعض الدراسات أن صمغ الزانثان يساعد على تقليل مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري، بالإضافة إلى مساهمته في تقليل مستوى الكوليسترول وفي المساعدة على الشعور بالشبع، لكن ربما يسبب تناوله بكميات كبيرة لدى بعض الأشخاص؛ بظهور أعراض جانبية له مثل الاسهال. بوتيل هيدروكسي الأنيسول  وبوتيل هيدروكسي  تولوين مصدر الصورة: بيكسلز في الغالب، تتواجد مادة بوتيل هيدروكسي الأنيسول، ومادة بوتيل هيدروكسي تولوين معاً، ويوجدا على ملصقات الطعام تحت اسمي «BHA» و«BHT»، وستجدهم في الكثير من الأغذية مثل رقائق البطاطس، وحبوب الإفطار والأغذية السريعة والوجبات الخفيفة واللحوم المُعالجة.  يُستخدم «البوتيل هيدروكسي الأنيسول»
إرسال تعليق
قراءة المزيد

مرّن عقلك على اللاءات الـ 13 للأشخاص الأقوياء عقليًا

مرّن عقلك على اللاءات الـ 13 للأشخاص الأقوياء عقليًا   جميعنا يعرف إن التمرين المنتظم والتدريب بالأثقال يؤدي إلى بناء القوة البدنية والعضلية.. ولكن كيف نقوي أنفسنا من الناحية العقلية من أجل مواجهة الأوقات الصعبة بحق؟ وهل يمكننا نقوية عضلاتنا العقلية؟ّ! كتاب 13 أمرا لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنيا يخبرنا بذلك .. في كتابها 13 Things Mentally Strong People Don’t Do أو كتاب 13 أمرا لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنيا كتبت Amy Morin – إيمي موران أن القوة الذهنية لا تنعكس في كثير من الأحيان في ما تفعله. بل عادة تبرز فيما لا تفعله. كما أن تطوير القوة الذهنية هو “نهج ثلاثي الجوانب” يتعلق بالتحكم في أفكارك وسلوكياتك وعواطفك. ١٣  شيئًا يتجنبهم الأشخاص أصحاب العقول الرشيدة/الأقوياء عقليًا بصفتها أخصائية اجتماعية سريرية مرخصة، ومدرسة نفسية جامعية، ومعالج نفسي، فقد رأت إيمي موران أن عددًا لا يحصى من الأشخاص يختارون النجاح، وذلك على الرغم من مواجهتهم تحديات هائلة في سبيل تحقيق ذلك. فنجد مؤلفة الكتاب إيمي موران تقول:- “كطبيب نفسي، لقد شاهدت عددًا لا يحصى من الأشخاص الذين ي
إرسال تعليق
قراءة المزيد

جسدك يريد أن يخبرك شيئًا

    الشعر يمكنك ان تميز شعر الصحي بسهولة وعلى الفور. فهو كثيف، لامع وبراق، خال من التقصفات. لكن ماذا لو كان تاجك ليس جيدا الى هذا الحد؟ ربما هو نذير مشاكل صحيّة، عوامل الزمن او انك قضيت وقتا اكبر من اللازم تحت مجفف الشعر. - شعر ابيض بين عشية وضحاها؟ سمعنا كثيرا عن قصص الرُعب، وكيف ان أحدهم استيقظ بعد كابوس رهيب او صدمة عصبية ليجد شعره الذي كان اسود، اشقر او احمر وقد اصبح رمادياً او ابيضاً. لا تقلق بشأن ذلك فهو لن يحدث لك! لان الابحاث البيولوجية تؤكد ان هذا الكلام غير صحيح. وان الطريقة الوحيدة لتحول لون الشعر هو التراجع التدريجي في انتاج الميلانين في جذور الشعر. لا يوجد حدث "بيولوجياً" يمكن ان يزيل الشعر من عامود الشعر. ومع ذلك، يمكن لصدمة جسديّة أو نفسيّة ان تتسبب في إحداث تغيير في الشعر. المرض أو الإجهاد يرسل رسالة للشعر نشط النمو للذهاب الى "استراحة"، وبضعة أشهر في وقت لاحق، كل هذه الخيوط في مرحلة الراحة قد تسقط. هكذا، إذا سقط الشعر الداكن فجأة وتبقى الشعر ذو اللون الأبيض ، النتيجة هي شعر يبدو رمادياً فجأة -
إرسال تعليق
قراءة المزيد