المشروبات الغازية تسبب عشرة 10 أمراض خطيرة soft drink diseases
1. السمنة:
يؤدي شرب عبوة واحدة من المشروبات الغازية يوميا إلى زيادة نصف كيلو غرام شهريا نظرا لما تحتويه من كميات كبيرة من السكر و تزيد مشروبات الدايت المحلاة بالمحليات الصناعية وزن الجسم بنسبة أعلى من تلك التي تحدثها المشروبات الغازية العادية لما تحدثه من تفاعلات هرمونية.
2. تلف الكبد:
إن التناول المفرط لهذه المشروبات يزيد من احتمال حدوث تشمع الكبد كما تحدثه المشروبات الكحولية.
3. تسوس الاسنان:
نظرا لحموضتها الشديدة فإن هذه المشروبات تذيب بفعالية كبيرة طبقة الأسنان الخارجية و تزيد من احتمال حدوث تسوس الاسنان بـ( 2-3 ) مرات مقارنة مع ما تحدثه السكريات الموجودة في الحلويات.
4. حصوات الكلى:
إن شرب أكثر من اربع عبوات بحجم (250) مل أسبوعيا يزيد من احتمال حدوث حصوات الكلى بنسبة 15 % وذلك بسبب احتوائها على حمض الفوسفور الذي يغير من تركيب البول في الجسم.
5. مرض السكري:
بما أن هذه المشروبات تسبب السمنة فإنها تمهد للإصابة بداء السكري وتشكل كمية السكر الموجودة في عبوة واحدة عبئا ثقيلا على الجسم لاستقلابها وحرقها.
6. الارتجاع المريئ:
وهو عبارة عن خروج العصارة المعدية شديدة الحموضة من المعدة إلى المريء مما يسبب شعورا مزعجا بالحرقة يمتد إلى آخر الفم و يسبب الاستهلاك الزائد لهذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة و تجمع للغازات المنطلقة منها أسفل البوابة التي تفصل المعدة عن المريء مما يؤدي الى حدوث ضغط وتقلصات تحرض على فتحها وخروج عصارة المعدة الحامضية الى المريء.
7. ترقق العظام وهشاشتها:
تنقص هذه المشروبات نسبة الكالسيوم بالدم فيقوم الجسم بتعويض هذا النقص من خلال سحب الكالسيوم من العظام فتصبح عظام الجسم بالتدريج عظاما ضعيفة و هشة .
8. ارتفاع ضغط الدم:
يسبب الاستهلاك المرتفع لهذه المشروبات سواء العادية أو الدايت ارتفاع ضغط الدم كما أنها تزيد من لزوجة الدم و موضته.
9. أمراض القلب:
يؤدي استهلاك أكثر من عبوة واحدة يوميا يؤدي إلى ظهور المتلازمة الاستقلابية و هي عبارة عن أربعة أعراض تتمثل بـ: ((زيادة الوزن - ارتفاع ضغط الدم – ارتفاع سكر الدم – ارتفاع الكوليسترول)) وتسبب المشروبات الغازية حدوث جميع الأعراض السابقة ويكفي حدوث ثلاثة منها ليصبح الجسم مرشحا للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
10. الإلتهابات والاضطرابات المعدية المعوية:
تسبب الأحماض الموجودة في هذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة مما يؤدي إلى تخريش جدرانها لذلك يحذر الأطباء من شربها على الريق كما أنها تسبب خللا كبيرا في التوازن الحمضي القلوي للمعدة و الاثني عشر مما يمهد لحدوث الإلتهابات فيها.
وخلاصة الامر والنصيحة التي يجب ان يعمل بها الجميع أن الحل الوحيد لتجنبهذه الامراض هو الامتناع عن تناول وشرب هذه المشروبات الغازية دون تردد اذا أنه يمكن استبدالها بالماء أو الشاي أو العصائر الطازجة.
تعليقات