التخطي إلى المحتوى الرئيسي

إعادة شحن الذاكرة بشحنة كهربائية !

إعادة شحن الذاكرة بشحنة كهربائية ! 1

في كشف مذهل استطاع باحثون إعادة شحن الذاكرة عبر تعريضها لشحنات كهربائية ضعيفة ، كبار السن الذين تلقوا هذا التحفيز أمكنهم استعادة القدرة على التذكر بشكل مذهل ، كما تمكن العلماء أيضاً من تحفيز ذاكرة الشباب الذين كانت استعادة الذكريات لديهم أقل أقرانهم .

أتت هذه النتائج ضمن بحث مثير بين إمكانية استهداف كهرباء الدماغ و التي تعتمد على ناقلات عصبية كيميائية بمصدر استثارة خارجي بحيث أمكن التأثير على العمليات الدماغية كالتذكر بشكل إيجابي !

لغة الذاكرة

عندما تقرأ الكلمات الممتدة عبر هذه الصفحة ، فإن عقلك يقوم بشيء رائع. كل جملة تبقى في ذهنك للحظة عابرة ، الحروف المختلطة في سيمفونية الإشارات العصبية. تشكل هذه الإيقاعات الكهربائية المعقدة لغة الدماغ ، وهي لغة بدأنا فقط في فهمها خلال القرن الماضي.

يقول روب راينهارت ، أستاذ مساعد في العلوم النفسية وعلوم الدماغ بجامعة بوسطن ، لقد وصلنا إلى نقطة لا نفهم فيها هذه اللغة فحسب ، بل يمكننا التحدث بها وتسخيرها لتحسين عمل العقل. في دراسة رائدة نُشرت في أبريل 2019 في مجلة Nature Neuroscience ، أوضح رينهارت وباحث الدكتوراه جون نجويان أن التحفيز الكهربائي يمكن أن يحسن الذاكرة العاملة للأشخاص في السبعينيات من العمر بحيث لا يمكن تمييز أدائهم في مهام الذاكرة عن أداء الشباب البالغين من العمر 20 عامًا.

ذكر الباحثون أن الذاكرة العاملة هي الذاكرة اليومية فهي التي تساعدنا على اتخاذ القرارات وتذكر قوائم البقالة لدينا وحتى تذكر أين تركنا مفاتيحنا.

تبلغ الذاكرة العاملة ذروتها عندما يصل الأشخاص إلى العشرينات وأوائل الثلاثينيات ثم تبدأ في التراجع. بحلول الوقت الذي نصل فيه إلى الستينيات والسبعينيات من العمر ،و كلما كانت دارات أدمغتنا مهترئة كلما تقل قدرتنا على التذكر وتضعف ذاكرتنا العاملة بشكل ملحوظ.

لكن الثنائي اكتشف شيئًا لا يصدق: من خلال استخدام التيارات الكهربائية لتحفيز مناطق المخ التي فقدت إيقاعها ، يمكننا تحسين أداء الذاكرة العاملة بشكل كبير.

استعادة شباب الذاكرة !

أثناء الدراسة ، التي دعمتها منحة من المعاهد الوطنية للصحة ، طلبوا من مجموعة من الأشخاص في العشرينات من العمر ومجموعة في الستينيات والسبعينيات من العمر تنفيذ سلسلة من مهام الذاكرة التي تتطلب منهم عرض صورة ، ثم ، بعد توقف قصير ، لتحديد ما إذا كانت الصورة الثانية كانت مختلفة قليلاً عن الصورة الأصلية.

في البداية ، كان الشباب أكثر دقة في هذه المهام حيث تفوقوا بشكل كبير على المجموعة الأكبر سنا. ومع ذلك ، عندما تلقى كبار السن 25 دقيقة من التحفيز الخفيف تم تسليمها من خلال أقطاب وضعت على فروة الرأس ، اختفى الفرق بين المجموعتين. الأكثر تشجيعا؟ أن هذا التحسن استمر على الأقل حتى نهاية فترة زمنية مدتها 50 دقيقة بعد التحفيز – وهي النقطة التي انتهت عندها التجربة.

إعادة شحن الذاكرة بشحنة كهربائية ! 2
أثناء مهام الذاكرة ، يضيء نشاط المخ المرتبط بالذاكرة العاملة في دماغ شاب يبلغ من العمر 20 عامًا (يسار) ، لكنه يظل نائماً في دماغ شخص في السبعينات من عمره (في الوسط). بعد التحفيز الكهربائي (يمين) ، يقلد نشاط الدماغ البالغ من العمر 70 عامًا نشاط الشخص البالغ من العمر 20 عامًا.
المصدر: مختبر رينهارت / جامعة بوسطن

سيمفونية الدماغ

لفهم سبب فعالية هذه التقنية ، نحتاج إلى إلقاء نظرة على آليتين تسمحان للذاكرة العاملة العمل بشكل صحيح: الاقتران والتزامن.

الإقتران يحدث حينما تقوم أنواع مختلفة من إيقاعات الدماغ بالتعاون معاً في معالجة و تخزين الذكريات ، إيقاع ثيتا البطيء المنخفض التردد يتراقص في مقدمة دماغك مثل قائد الأوركسترا الذي بدوره يتواصل مع ايقاع جاما الأسرع ذو التردد العالي و الذي يتولد في مناطق معالجة المعلومات عن العالم من حولنا .

و مثلما تحتوي الأوركسترا على الفلوت و الكمان و غيرها من الآلات فإن إيقاعات جاما تعمل جنباً إلى جنب لإنتاج الذكريات، على سبيل المثال، قد يعالج إيقاع جاما لون الكائن الذي تحتفظ به في ذهنك في حين يلتقط الآخر شكله ، واتجاهه ، وآخر صوته.

ولكن عندما يتعثر قائد الأوركسترا بعصاه تفقد إيقاعات ثيتا القدرة على الاتصال بإيقاعات جاما لرصدها وصيانتها وإرشادها – تبدأ الألحان داخل المخ في التفكك وتفقد ذاكرتنا ذكرياتها.

وفي الوقت نفسه ، فإن التزامن – عندما تتزامن إيقاعات ثيتا من مناطق مختلفة من الدماغ مع بعضها البعض – يسمح لمناطق منفصلة في الدماغ بالتواصل مع بعضها البعض. هذه العملية بمثابة الغراء للذاكرة ، والجمع بين التفاصيل الحسية الفردية لخلق ذكريات متماسكة واحدة. مع تقدمنا ​​في العمر ، تصبح إيقاعات ثيتا لدينا أقل تزامنًا ويبدأ نسيج ذكرياتنا في التفسخ.

يشير عمل رينهارت ونجوين إلى أنه باستخدام التحفيز الكهربائي ، يمكننا إعادة إنشاء هذه المسارات التي تميل إلى أن تهتريء مع تقدمنا ​​في العمر ، مما يحسن قدرتنا على تذكر تجاربنا من خلال استعادة تدفق المعلومات داخل الدماغ. وليس كبار السن فقط هم الذين يستفيدون من هذه التقنية: إنها تُظهر وعدًا للشباب أيضًا !

في الدراسة ، كان أداء 14 من المشاركين من الشباب في أداء مهام الذاكرة ضعيفًا على الرغم من أعمارهم ، لذلك قام بالاتصال بهم لتحفيز أدمغتهم أيضًا.

يقول راينهارت: ‘لقد أظهرنا أن اصحاب الآداء الضعيف في اختبارات الذاكرة من الشباب أيضاً – في العشرينات من العمر – تمكنوا من الاستفادة من نفس النوع المحدد من التحفيز ، حيث أمكن تعزيز ذاكرتهم العاملة على الرغم من أنهم لم يكونوا في الستينيات أو السبعينيات’.

تطبيقات متعددة

ويؤكد راينهارت أنه عندما نستخدم هذا التحفيز لتغيير السمفونيات العصبية ، فنحن لا نقوم فقط بتعديل بسيط. إنها ذات صلة بالسلوك. الآن ، فالناس يؤدون المهام بشكل مختلف ، فهم يتذكرون الأشياء بشكل أفضل ، وهم يدركون بشكل أفضل ، ويتعلمون بشكل أسرع. انها حقا تجربة غير عادية ‘.

واستشرافًا للمستقبل ، يتوقع مجموعة متنوعة من التطبيقات المستقبلية لعمله.

يقول: ‘إنه يفتح طريقًا جديدًا بالكامل لخيارات البحث والعلاج المحتملة ، ونحن متحمسون جدًا لذلك’.

يود رينهارت أن يبحث آثار التحفيز الكهربائي على خلايا الدماغ الفردية عن طريق تطبيقها على النماذج الحيوانية ، وهو فضولي لمعرفة كيف يمكن لجرعات التحفيز المتكررة أن تزيد من تعزيز دوائر الدماغ لدى البشر. والأهم من ذلك كله ، أنه يأمل أن يؤدي اكتشافه ذات يوم إلى علاج لملايين الأشخاص حول العالم الذين يعانون من إعاقات معرفية – خاصةً المصابين بمرض الزهايمر.

إنه يحب خط عمله كخبير في علم الأعصاب – خاصةً عندما يؤدي إلى اختراقات كهذه. ويضيف مبتسما بصوته: ‘هذا مذهل’. ‘من المذهل الاعتقاد بأنه يمكننا استهداف كهرباء دارة دماغ بالطريقة نفسها التي نستهدف بها مادة كيميائية كالعلاجات الدوائية ، الناقل العصبي في المخ.’

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اقرأ ملصقات الطعام وابحث عن هذه المواد الآمنة

يضاف على بعض المواد الغذائية الكثير من مكسبات الطعم والإضافات الصناعية، تحتوي بعض تلك المواد على فوائد عديدة أيضاً، لذا نقدم لكم هذا الدليل لتتعرف على المواد المضافة الآمنة صحياً. صمغ الزانثان  يوجد الزانثان على ملصقات الطعام تحت اسم «Xanthan Gum» وهو مادة تُنتج عندما يُخمر السكر. يستخدم الزانثان ليعطى الأطعمة قوام سميك ويوجد في السلطات والصلصات وبعض الأطعمة الخالية من الجلوتين والآيس كريم.  أثبتت  بعض الدراسات أن صمغ الزانثان يساعد على تقليل مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري، بالإضافة إلى مساهمته في تقليل مستوى الكوليسترول وفي المساعدة على الشعور بالشبع، لكن ربما يسبب تناوله بكميات كبيرة لدى بعض الأشخاص؛ بظهور أعراض جانبية له مثل الاسهال. بوتيل هيدروكسي الأنيسول  وبوتيل هيدروكسي  تولوين مصدر الصورة: بيكسلز في الغالب، تتواجد مادة بوتيل هيدروكسي الأنيسول، ومادة بوتيل هيدروكسي تولوين معاً، ويوجدا على ملصقات الطعام تحت اسمي «BHA» و«BHT»، وستجدهم في الكثير من الأغذية مثل رقائق البطاطس، وحبوب الإفطار والأغذية السريعة والوجبات الخفيفة واللحوم المُعالجة.  يُستخدم «البوتيل هيدروكسي الأنيسول»

مرّن عقلك على اللاءات الـ 13 للأشخاص الأقوياء عقليًا

مرّن عقلك على اللاءات الـ 13 للأشخاص الأقوياء عقليًا   جميعنا يعرف إن التمرين المنتظم والتدريب بالأثقال يؤدي إلى بناء القوة البدنية والعضلية.. ولكن كيف نقوي أنفسنا من الناحية العقلية من أجل مواجهة الأوقات الصعبة بحق؟ وهل يمكننا نقوية عضلاتنا العقلية؟ّ! كتاب 13 أمرا لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنيا يخبرنا بذلك .. في كتابها 13 Things Mentally Strong People Don’t Do أو كتاب 13 أمرا لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنيا كتبت Amy Morin – إيمي موران أن القوة الذهنية لا تنعكس في كثير من الأحيان في ما تفعله. بل عادة تبرز فيما لا تفعله. كما أن تطوير القوة الذهنية هو “نهج ثلاثي الجوانب” يتعلق بالتحكم في أفكارك وسلوكياتك وعواطفك. ١٣  شيئًا يتجنبهم الأشخاص أصحاب العقول الرشيدة/الأقوياء عقليًا بصفتها أخصائية اجتماعية سريرية مرخصة، ومدرسة نفسية جامعية، ومعالج نفسي، فقد رأت إيمي موران أن عددًا لا يحصى من الأشخاص يختارون النجاح، وذلك على الرغم من مواجهتهم تحديات هائلة في سبيل تحقيق ذلك. فنجد مؤلفة الكتاب إيمي موران تقول:- “كطبيب نفسي، لقد شاهدت عددًا لا يحصى من الأشخاص الذين ي

جسدك يريد أن يخبرك شيئًا

    الشعر يمكنك ان تميز شعر الصحي بسهولة وعلى الفور. فهو كثيف، لامع وبراق، خال من التقصفات. لكن ماذا لو كان تاجك ليس جيدا الى هذا الحد؟ ربما هو نذير مشاكل صحيّة، عوامل الزمن او انك قضيت وقتا اكبر من اللازم تحت مجفف الشعر. - شعر ابيض بين عشية وضحاها؟ سمعنا كثيرا عن قصص الرُعب، وكيف ان أحدهم استيقظ بعد كابوس رهيب او صدمة عصبية ليجد شعره الذي كان اسود، اشقر او احمر وقد اصبح رمادياً او ابيضاً. لا تقلق بشأن ذلك فهو لن يحدث لك! لان الابحاث البيولوجية تؤكد ان هذا الكلام غير صحيح. وان الطريقة الوحيدة لتحول لون الشعر هو التراجع التدريجي في انتاج الميلانين في جذور الشعر. لا يوجد حدث "بيولوجياً" يمكن ان يزيل الشعر من عامود الشعر. ومع ذلك، يمكن لصدمة جسديّة أو نفسيّة ان تتسبب في إحداث تغيير في الشعر. المرض أو الإجهاد يرسل رسالة للشعر نشط النمو للذهاب الى "استراحة"، وبضعة أشهر في وقت لاحق، كل هذه الخيوط في مرحلة الراحة قد تسقط. هكذا، إذا سقط الشعر الداكن فجأة وتبقى الشعر ذو اللون الأبيض ، النتيجة هي شعر يبدو رمادياً فجأة -