التخطي إلى المحتوى الرئيسي

كيف تمنع تكثف البخار على نظارتك بينما ترتدي قناعاً طبياً؟

كيف تمنع تكثف البخار على نظارتك بينما ترتدي قناعاً طبياً؟

كيف تمنع تكثف البخار على نظارتك بينما ترتدي قناعاً طبياً ؟

من المحتمل أن مرتدي النظارات خلال الأشهر الماضية قد واجهوا تحدياً عند ارتداء قناع الوجه للوقاية من فيروس كورونا كوفيد-19 ، ففي أغلب الأحيان يتجمع الضباب على عدسة نظارتك تلقائياً إذا ما ارتديتها مع قناع الوجه، لحسن الحظ فإن هذا التحدي ليس جديداً فهناك الكثير من الجراحين والغطاسين الذين طالما واجهوا هذا التحدي المزعج ، لهذا فهناك بعض الحيل والتقنيات التي يمكنك القيام بها لتجنب هذه المشكلة المزعجة.

يأتي أحد الأساليب من جراحين في المملكة المتحدة كتبا ورقة في 2011 تشرح كيف يمنع الأطباء نظاراتهم من تكثيف الضباب أثناء إجراء الجراحة في غرفة العمليات. وأفضل ما في الأمر أنه يتطلب فقط الصابون والماء.

1- مباشرة قبل ارتداء قناع الوجه ، اغسل النظارات بالماء والصابون وتخلص من الفائض. بعد ذلك ، دع النظارة تجف في الهواء أو جفف العدسات برفق باستخدام أنسجة ناعمة قبل إعادتها مرة أخرى.

‘الآن لا ينبغي أن تفسد عدسات النظارات عند ارتداء قناع الوجه.’

يقلل الصابون من التوتر السطحي للماء وبالتالي يمنع تكثف قطيرات الماء الصغيرة على العدسات . يمكن استخدام أي نوع من الصابون لكن الصابون الأفضل للقيام بذلك هو المستخدم في غسيل الأطباق.

كيف تمنع تكثف البخار على نظارتك بينما ترتدي قناعاً طبياً ؟ 1

2- من الممكن أيضًا شراء رذاذ مضاد للضباب ، والذي يستخدمه السباحون والغواصون غالبًا لمنع نظاراتهم من الضباب. يقوم بعض السباحين بفرك كمية صغيرة على نظاراتهم حيث يساعد السائل في منع المزيد من التكثيف .

كيف تمنع تكثف البخار على نظارتك بينما ترتدي قناعاً طبياً ؟ 2

3- أوصت ورقة أخرى في الجمعية الأمريكية لجراحي التجميل بشريط لاصق على جسر الأنف ، والتي يدعي الجراحون أنها تساعد في العمل كحاجز بين الجزء العلوي من القناع والنظارات.

4- إذا كنت تستخدم أقنعة الوجه التي تربط حول الجزء الخلفي من الرأس، على عكس تصميم الأقنعة التي تدور حول أذنيك ، يمكنك أيضًا تجربة تقنية أخرى. ورد في حوليات الكلية الملكية للجراحين في إنجلترا ، يوصي الجراحان DJ Jordan و R Pritchard-Jones بربط حبال قناع الوجه بربطة سفلية فوق الأذن والربطة العلوية أسفل الأذن بطريقة متقاطعة

كيف تمنع تكثف البخار على نظارتك بينما ترتدي قناعاً طبياً ؟ 3

هذا النهج يسمح بإغلاق أوثق على الأنف ، ويوقف التنفيس في الجزء العلوي من قناع الوجه ، ويشكل فتحتين جانبيتين ، مما يسمح لهواء الزفير بالهروب بعيدًا’.

إذا لم تكن أي من هذه التقنيات كافية ، فمن المفترض أن يساعد الطقس الدافئ في فصل الربيع على تثبيط تكدس البخار على العدسات عندما تكون درجات الحرارة الخارجية دافئة و بالتالي ستكون العدسة أقرب إلى درجة حرارة أنفاسك ، مما يقلل من احتمالية التكثيف..

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اقرأ ملصقات الطعام وابحث عن هذه المواد الآمنة

يضاف على بعض المواد الغذائية الكثير من مكسبات الطعم والإضافات الصناعية، تحتوي بعض تلك المواد على فوائد عديدة أيضاً، لذا نقدم لكم هذا الدليل لتتعرف على المواد المضافة الآمنة صحياً. صمغ الزانثان  يوجد الزانثان على ملصقات الطعام تحت اسم «Xanthan Gum» وهو مادة تُنتج عندما يُخمر السكر. يستخدم الزانثان ليعطى الأطعمة قوام سميك ويوجد في السلطات والصلصات وبعض الأطعمة الخالية من الجلوتين والآيس كريم.  أثبتت  بعض الدراسات أن صمغ الزانثان يساعد على تقليل مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري، بالإضافة إلى مساهمته في تقليل مستوى الكوليسترول وفي المساعدة على الشعور بالشبع، لكن ربما يسبب تناوله بكميات كبيرة لدى بعض الأشخاص؛ بظهور أعراض جانبية له مثل الاسهال. بوتيل هيدروكسي الأنيسول  وبوتيل هيدروكسي  تولوين مصدر الصورة: بيكسلز في الغالب، تتواجد مادة بوتيل هيدروكسي الأنيسول، ومادة بوتيل هيدروكسي تولوين معاً، ويوجدا على ملصقات الطعام تحت اسمي «BHA» و«BHT»، وستجدهم في الكثير من الأغذية مثل رقائق البطاطس، وحبوب الإفطار والأغذية السريعة والوجبات الخفيفة واللحوم المُعالجة.  يُستخدم «البوتيل هيدروكسي الأنيسول»
إرسال تعليق
قراءة المزيد

مرّن عقلك على اللاءات الـ 13 للأشخاص الأقوياء عقليًا

مرّن عقلك على اللاءات الـ 13 للأشخاص الأقوياء عقليًا   جميعنا يعرف إن التمرين المنتظم والتدريب بالأثقال يؤدي إلى بناء القوة البدنية والعضلية.. ولكن كيف نقوي أنفسنا من الناحية العقلية من أجل مواجهة الأوقات الصعبة بحق؟ وهل يمكننا نقوية عضلاتنا العقلية؟ّ! كتاب 13 أمرا لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنيا يخبرنا بذلك .. في كتابها 13 Things Mentally Strong People Don’t Do أو كتاب 13 أمرا لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنيا كتبت Amy Morin – إيمي موران أن القوة الذهنية لا تنعكس في كثير من الأحيان في ما تفعله. بل عادة تبرز فيما لا تفعله. كما أن تطوير القوة الذهنية هو “نهج ثلاثي الجوانب” يتعلق بالتحكم في أفكارك وسلوكياتك وعواطفك. ١٣  شيئًا يتجنبهم الأشخاص أصحاب العقول الرشيدة/الأقوياء عقليًا بصفتها أخصائية اجتماعية سريرية مرخصة، ومدرسة نفسية جامعية، ومعالج نفسي، فقد رأت إيمي موران أن عددًا لا يحصى من الأشخاص يختارون النجاح، وذلك على الرغم من مواجهتهم تحديات هائلة في سبيل تحقيق ذلك. فنجد مؤلفة الكتاب إيمي موران تقول:- “كطبيب نفسي، لقد شاهدت عددًا لا يحصى من الأشخاص الذين ي
إرسال تعليق
قراءة المزيد

جسدك يريد أن يخبرك شيئًا

    الشعر يمكنك ان تميز شعر الصحي بسهولة وعلى الفور. فهو كثيف، لامع وبراق، خال من التقصفات. لكن ماذا لو كان تاجك ليس جيدا الى هذا الحد؟ ربما هو نذير مشاكل صحيّة، عوامل الزمن او انك قضيت وقتا اكبر من اللازم تحت مجفف الشعر. - شعر ابيض بين عشية وضحاها؟ سمعنا كثيرا عن قصص الرُعب، وكيف ان أحدهم استيقظ بعد كابوس رهيب او صدمة عصبية ليجد شعره الذي كان اسود، اشقر او احمر وقد اصبح رمادياً او ابيضاً. لا تقلق بشأن ذلك فهو لن يحدث لك! لان الابحاث البيولوجية تؤكد ان هذا الكلام غير صحيح. وان الطريقة الوحيدة لتحول لون الشعر هو التراجع التدريجي في انتاج الميلانين في جذور الشعر. لا يوجد حدث "بيولوجياً" يمكن ان يزيل الشعر من عامود الشعر. ومع ذلك، يمكن لصدمة جسديّة أو نفسيّة ان تتسبب في إحداث تغيير في الشعر. المرض أو الإجهاد يرسل رسالة للشعر نشط النمو للذهاب الى "استراحة"، وبضعة أشهر في وقت لاحق، كل هذه الخيوط في مرحلة الراحة قد تسقط. هكذا، إذا سقط الشعر الداكن فجأة وتبقى الشعر ذو اللون الأبيض ، النتيجة هي شعر يبدو رمادياً فجأة -
إرسال تعليق
قراءة المزيد