التخطي إلى المحتوى الرئيسي

هذا هو التأثير الخطير للسيجارة الالكترونية… فاحذره

الكثير من المدخنين الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين ينتقلون الى تدخين السيجارة الإلكترونية, ولكن من المهم أن نتذكر أن السيجارة الإلكترونية هي أقل شرا، وبالتأكيد ليست حلا مثاليا. هل السيجارة الإلكترونية مسرطنة وكيف تؤثر على صحة الفم؟

حتى اكثر المشككين يوافقون على ان التدخين ضار بالصحة. على الرغم من ان هناك من المدخنين من يصل الى سن متقدمة ويبقى بصحة جيدة، لكن من المعروف اليوم ان هذه الحالات استثنائية وليست هي القاعدة.

ايضا المدخنين الذين يعرفون اضرار التدخين يجدون صعوبة في الاقلاع عن التدخين والتخلي تماما عن السجائر المفضلة لديهم. لا عجب ان سوق الاقلاع عن التدخين مزدهر وبدائل السجائر تحظى بشعبية متنامية في حين ان البديل الاكثر شعبية هو السيجارة الالكترونية.

كيف تعمل السيجارة الالكترونية؟

تسوق السيجارة الالكترونية بمجموعة متنوعة من الاحجام والاشكال. معظم السجائر الالكترونية تبدو مثل السجائر الطويلة، السيجار او الغليون. جميع السجائر الالكترونية تعمل بنفس الطريقة الاساسية:

المستخدم يستنشق من السيجارة الالكترونية بواسطة ماصة، تدفق الهواء يشغل جهاز استشعار  يعمل بواسطة البطاريات، جهاز الاستشعار يؤدي لتبخر النيكوتين السائل من خرطوشة صغيرة وكذلك لتبخر البروبيلين غليكول الذي يعطي تاثير الدخان. بخار البروبيلين غليكول يتبدد بسرعة مثل دخان السجائر العادية. جهاز الاستشعار يؤدي الى اشعال ضوء في طرف السيجارة لتقليد عملية التدخين بدقة. لا تحتوي السيجارة الالكترونية على التبغ، وحتى النيكوتين الموجود في الخرطوشة هو اصطناعي. كل خرطوشة كافية لعدة استخدامات. يمكن اختيار الخراطيش القليلة النيكوتين او تلك التي لا تحتوي على النيكوتين على الاطلاق.

خرجت السيجارة الالكترونية الى السوق منذ عشر سنوات. السجائر الالكترونية تعمل عن طريق تحرير البخار، عادة بنكهة التبغ، الا انه هناك مجموعة متنوعة من النكهات. في الظاهر يبدو ان السيجارة الالكترونية امنة للاستخدام اكثر بكثير من السجائر العادية، على الرغم من ان السيجارة الالكترونية تحتوي على النيكوتين الا انه يوجد فيها مواد كيميائية اقل ضررا من السجائر العادية. في حين انه من المهم ان نتذكر ان السيجارة الالكترونية لا تحتوي على كل المواد الضارة الموجودة في السجائر العادية، الا انها مليئة بالمواد الكيميائية التي تساعد على تكوين الابخرة التي موضوع سلامة استخدامها ما يزال مثيرة للجدل.

السيجارة الالكترونية وصحة الفم

تحتوي السجائر الالكترونية على غليكول الدياتيلين ومواد كيميائية مسرطنة اخرى، الا انها اقل من السجائر العادية. هناك اتفاق عام على ان تدخين السجائر الالكترونية يقلل بنسب كبيرة من خطر حدوث سرطان الفم، ولكن ماذا عن الجوانب الاخرى لصحة الفم؟

اثنتين من المكونات الرئيسية في السيجارة الالكترونية هما غليكول البروبيلين والجليسرين. خلافا للادعاءات التي كانت سائدة في الماضي فهذه المواد لا تؤدي لتسوس الاسنان، وفي الواقع ان غليكول البروبيلين موجود في العديد من معاجين الاسنان ويمكنه قتل البكتيريا الموجودة في الفم.

النيكوتين والتسوس

بسبب الصفات الادمانية للنيكوتين، معظم المدخنين الذين ينتقلون لتدخين السيجارة الالكترونية يختارون السجائر الالكترونية التي تحتوي على النيكوتين او يستهلكون النيكوتين بطرق بديلة. استهلاك النيكوتين يضعف قدرة الجسم على انتاج ما يكفي من اللعاب ويؤدي لجفاف الفم. واحدة من الادوار الهامة للعاب هو غسل البكتيريا من الفم، اذا كان هناك نقص في اللعاب في الفم، فقد تتراكم البكتيريا في الفم وتؤدي الى تسوس الاسنان وامراض اللثة. يتم التعبير عن هذه الحالات الصحية بالام الاسنان، النزيف والتورم في اللثة ورائحة الفم الكريهة. من غير المعالجة، فان امراض اللثة يمكن ان تؤدي الى فقدان الاسنان في الفم.

النيكوتين حتى يؤدي الى تقلص الاوعية الدموية التي من المفترض ان تضخ الدم الى الانسجة في تجويف الفم. ضعف تدفق الدم يؤدي الى نقص الاكسجين اللازم لتجدد الخلايا والى نقص في الاوعية الدموية البيضاء للجهاز المناعي التي تساعد على مكافحة التلوثات في الفم. لذلك فان تدخين السيجارة الالكترونية يؤدي الى مشاكل الاسنان، تماما مثل تدخين التبغ.

تاكل مينا الاسنان

التدخين يضعف الطبقة الواقية للاسنان. فالمدخنون يميلون الى ابقاء السيجارة او الغليون في فمهم في نفس الوضعية لفترة طويلة، مما يؤدي الى تاكل مينا الاسنان. بالاضافة الى ذلك فان التبغ المصنع الموجود في السجائر العادية يضرب بشكل تراكمي بغلاف الاسنان، وبالتالي فالانتقال الى السجائر الالكترونية الخالية من التبغ يمنع تفاقم تاكل طبقة مينا الاسنان.

الاسنان الصفراء

التعرض لفترات طويلة لتبغ السجائر العادية يؤدي للاسنان الصفراء وللبقع البنية اللون على الاسنان المميزة للمدخنين بكثرة. السجائر الالكترونية كما ذكرنا، لا تحتوي على التبغ، تساعد من الناحية الجمالية على منع ظهور الاسنان الصفراء والبقع.

Sent with AquaMail for Android
http://www.aqua-mail.com

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اقرأ ملصقات الطعام وابحث عن هذه المواد الآمنة

يضاف على بعض المواد الغذائية الكثير من مكسبات الطعم والإضافات الصناعية، تحتوي بعض تلك المواد على فوائد عديدة أيضاً، لذا نقدم لكم هذا الدليل لتتعرف على المواد المضافة الآمنة صحياً. صمغ الزانثان  يوجد الزانثان على ملصقات الطعام تحت اسم «Xanthan Gum» وهو مادة تُنتج عندما يُخمر السكر. يستخدم الزانثان ليعطى الأطعمة قوام سميك ويوجد في السلطات والصلصات وبعض الأطعمة الخالية من الجلوتين والآيس كريم.  أثبتت  بعض الدراسات أن صمغ الزانثان يساعد على تقليل مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري، بالإضافة إلى مساهمته في تقليل مستوى الكوليسترول وفي المساعدة على الشعور بالشبع، لكن ربما يسبب تناوله بكميات كبيرة لدى بعض الأشخاص؛ بظهور أعراض جانبية له مثل الاسهال. بوتيل هيدروكسي الأنيسول  وبوتيل هيدروكسي  تولوين مصدر الصورة: بيكسلز في الغالب، تتواجد مادة بوتيل هيدروكسي الأنيسول، ومادة بوتيل هيدروكسي تولوين معاً، ويوجدا على ملصقات الطعام تحت اسمي «BHA» و«BHT»، وستجدهم في الكثير من الأغذية مثل رقائق البطاطس، وحبوب الإفطار والأغذية السريعة والوجبات الخفيفة واللحوم المُعالجة.  يُستخدم «البوتيل هيدروكسي الأنيسول»

مرّن عقلك على اللاءات الـ 13 للأشخاص الأقوياء عقليًا

مرّن عقلك على اللاءات الـ 13 للأشخاص الأقوياء عقليًا   جميعنا يعرف إن التمرين المنتظم والتدريب بالأثقال يؤدي إلى بناء القوة البدنية والعضلية.. ولكن كيف نقوي أنفسنا من الناحية العقلية من أجل مواجهة الأوقات الصعبة بحق؟ وهل يمكننا نقوية عضلاتنا العقلية؟ّ! كتاب 13 أمرا لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنيا يخبرنا بذلك .. في كتابها 13 Things Mentally Strong People Don’t Do أو كتاب 13 أمرا لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنيا كتبت Amy Morin – إيمي موران أن القوة الذهنية لا تنعكس في كثير من الأحيان في ما تفعله. بل عادة تبرز فيما لا تفعله. كما أن تطوير القوة الذهنية هو “نهج ثلاثي الجوانب” يتعلق بالتحكم في أفكارك وسلوكياتك وعواطفك. ١٣  شيئًا يتجنبهم الأشخاص أصحاب العقول الرشيدة/الأقوياء عقليًا بصفتها أخصائية اجتماعية سريرية مرخصة، ومدرسة نفسية جامعية، ومعالج نفسي، فقد رأت إيمي موران أن عددًا لا يحصى من الأشخاص يختارون النجاح، وذلك على الرغم من مواجهتهم تحديات هائلة في سبيل تحقيق ذلك. فنجد مؤلفة الكتاب إيمي موران تقول:- “كطبيب نفسي، لقد شاهدت عددًا لا يحصى من الأشخاص الذين ي

جسدك يريد أن يخبرك شيئًا

    الشعر يمكنك ان تميز شعر الصحي بسهولة وعلى الفور. فهو كثيف، لامع وبراق، خال من التقصفات. لكن ماذا لو كان تاجك ليس جيدا الى هذا الحد؟ ربما هو نذير مشاكل صحيّة، عوامل الزمن او انك قضيت وقتا اكبر من اللازم تحت مجفف الشعر. - شعر ابيض بين عشية وضحاها؟ سمعنا كثيرا عن قصص الرُعب، وكيف ان أحدهم استيقظ بعد كابوس رهيب او صدمة عصبية ليجد شعره الذي كان اسود، اشقر او احمر وقد اصبح رمادياً او ابيضاً. لا تقلق بشأن ذلك فهو لن يحدث لك! لان الابحاث البيولوجية تؤكد ان هذا الكلام غير صحيح. وان الطريقة الوحيدة لتحول لون الشعر هو التراجع التدريجي في انتاج الميلانين في جذور الشعر. لا يوجد حدث "بيولوجياً" يمكن ان يزيل الشعر من عامود الشعر. ومع ذلك، يمكن لصدمة جسديّة أو نفسيّة ان تتسبب في إحداث تغيير في الشعر. المرض أو الإجهاد يرسل رسالة للشعر نشط النمو للذهاب الى "استراحة"، وبضعة أشهر في وقت لاحق، كل هذه الخيوط في مرحلة الراحة قد تسقط. هكذا، إذا سقط الشعر الداكن فجأة وتبقى الشعر ذو اللون الأبيض ، النتيجة هي شعر يبدو رمادياً فجأة -