مدونة أشرف أحمد أسعد

فوائد الزنجبيل الزنجبيل هو في الحقيقة أحد الأعشاب الأكثر فائدة في تخفيف آلام العضلات، وإراحة تقرح المفاصل، كما أنه يعتبر العشبة الرائعة عندما تستعمل خارجياً لمعالجة آلام العمود الفقري، فجذور الزنجبيل تزيد حركة الجسم الكسول وتنشطه، تدفئ الجسد ذي الدورة الدموية الكسولة، فتشفي الأضرار التي تصيب الرياضيين خلال المباريات، وتحرر السموم العالقة في الجسد وتطلقها خارجه، تحسن الهضم، وتخفف الحرارة، والغثيان، إنها تفعل كل ذلك من دون إثارة أي من الجوانب السلبية التي تحدثها عادة الأدوية القوية المفعول.     الأمراض التي يعالجها الزنجبيل     أكدت الأبحاث فائدة الزنجبيل في أنه طارد للغازات، ويدخل في تركيب أدوية توسيع الأوعية الدموية، وهو ملطف للحرارة، كما أنه يدخل في زيادة القدرة الجنسية، وفي علاج آلام الحيض، والشقيقة، والقلق والتوتر النفسي، والقولون العصبي، والإمساك، والنزلات الشعبية وأزمات الربو، ولسعات الحشرات، وهو مفيد أيضا لأمراض القلب والكلى والكبد، وتصلب المفاصل، والزكام، وهو مفيد لعلاج أمراض كثيرة، ولكنه يكون أكثر فاعلية عند خلطه بأغذية أو

فوائد عامة عن التفاح الأخضر: 1-            يغسل الأسنان ويقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك. 2-            يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم. 3-            يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات. 4-            يعالج الإمساك والإسهال الشديد. 5-            يهدئ السعال ويسهل إفراز البلغم. 6-            مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة وذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين. 7-            يساعد على تفتيت حصى المرارة. 8-            غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية. 9-            مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون. 10-       يقوي عمل الرئتين ويقلل من احتمالات سرطان الرئة. 11-       يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة.   خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً:   - أولاً لغذاء صحي: التفاح سهل الأكل ولذيذ ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون.   - ثانياً لقلبك: لأن الأبحاث تؤ

الموز يحمى من الزهايمر أظهرت دراسة أجراها عدد من الباحثين الأمريكيين أن تناول الموز يحمى الإنسان من العديد من الأمراض العصبية ومنها خصوصاً الزهايمر.   وأشار باحثون من جامعة كورنيل، إلى أنهم درسوا الفوائد المستخلصة للموز على الخلايا العصبية، ووجدوا أن حامض الكربوليك الطبيعي الموجود في هذه الفاكهة يمنع التسمم العصبي في الخلايا، مؤكدين أن الاستهلاك الإضافي للفواكه الطازجة مثل التفاح والموز والليمون يمكن أن يفيد في تحسين التأثيرات ضد أمراض مثل الزهايمر".   ووجدت الدراسة أن التفاح من بين هذه الأنواع الثلاثة مذكورة من الفاكهة يحتوى على الكمية الأعلى من المواد الطبيعية التي تمنع الضرر بالخلايا العصبية يليه الموز فالليمون.   وخلصت الدراسة أن الموز هي أكثر الفواكه المعتمدة في الأنظمة الغذائية في الغرب وآسيا، موضحاً أن هذا النوع غني بالفيتامينات والمعادن والألياف.

التين وفوائده في دراسة جديدة اكتشف الباحثون أن التين في مقدوره أن يوقف الخلايا السرطانية وكذلك يعالج الأورام، وهو ما قد وصفته "هيئة كاليفورنيا الاستشارية" بأنه واحد من أكثر الفواكه اكتمالا حيث فيه العديد من القيم الغذائية حيث أنه غني من الألياف، وهو أيضاً من المواد التي تقاوم التأكسد وكذلك فهي تحمي الجسم من العديد من الأمراض وتبطل المواد الضارة وكذلك فهو يمنع دخولها إلى الجسم، ويحافظ على الخلايا، ويساعد في التقليل نسبة الكولسترول.   وأوضحت الدراسة أيضاً أن التين سهل الهضم و يمنع الانتفاخ وينظم لحركة الأمعاء ومانع للإمساك ومدر للبول ، ونافع للكبد والطحال، وطارد للرمل من الكلى والمثانة، ويسكن السعال، وهو مفيد في حالات التسمم والقروح ويعالج الجروح، ويخفف اضطرابات التنفس وتهيجات الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي ، ومضاد للالتهابات، ويفيد في علاج التهابات الحلق.   وثبت أيضاً أن للتين فوائد كثيرة في علاج البواسير وفي اضطرابات الحيض وحالات الصرع وتقرحات الفم والتهابات اللثة بجانب أنه يعالج الأنيميا والروماتزم والتهابات المفاصل، ويحتو

احذرو الترامادول الترمال هي مادة مسكنة للألم الشديد وصنع الترمال اساسا للمرضى المصابين بأمراض المفاصل والغضاريف وهي مادة مخدرة ومهدئة للأعصاب وتم الاكتشاف بانها مادة تأخر عملية القذف في الجماع وهذه من الاغراض التي دفعت الشباب بالتوجه الية وتناوله وهناك من يتناوله كمسكن او مهدئ او زي ما بقول البعض (بتمسك راس )عليها وقد ظهر تناول حبوب الترمال او ابر الترمال بالفترة الأخيرة بنسبة عالية جدا بين الشباب والبنات سواء متزوجين او غير متزوجين وذلك للتهرب من الواقع المرير الذي يمر به من تناول هذه المادة وليس فقط كمسكن       الاثار الجانبية يعنى لما تأخذ الدواء ممكن يحصلك ايه من مضاعفات ؟   دوخة, صداع, دوار, نعاس, إمساك, غثيان, ارتباك, هلوسة, عصبية, رعشة, هرش, طفح جلدي, عسر هضم و انتفاخ, و زغللة في الرؤية.   في حالات نادرة قد يسبب: صعوبة في التنفس, خلل بالكبد, تشنجات, متلازمة ستيفن جونسون, قابلية للانتحار. ·         الدواء قد يسبب التعود و يحتاج المريض إلي زيادة الجرعة بشكل مستمر للحصول علي التأثير المطلوب. و هنا لا يجب إيقافه فج

7 توابل مفيدة علاجيا تمتاز التوابل بخصائص طبية معينة، فضلا عن إضفاء نكهة مختلفة إلى الأطعمة، وفي هذا الموضوع نقدم لك سبعة منها يمكنك استخدامها للتخفيف من أعراض معينة بل وحتى في علاج مشاكل صحية طفيفة:   1- القرفة: القرفة هي واحدة من أقدم التوابل، حيث كانت تستخدم في مصر قبل 2500 سنة لتحنيط الموتى. وعلى عكس معظم التوابل التي تأتي من بذور النباتات، تتألف القرفة من اللحاء الداخلي للشجرة التي يتم تجفيفها ثم يتم لفها.   في الأدوية العشبية التقليدية، تعتبر القرفة مقشعا (مساعد علي التنخم) ساخنا، وعلى هذا النحو تستخدم لتخفيف الاحتقان والبلغم في الرئتين ووقف سيلان الأنف، وبإضافة عود من القرفة والزنجبيل مع الشاي فإنك تزيدين من الآثار المفيدة، أيضا أضف دقيق الشوفان أو الموسلي مع مسحوق القرفة.   2- القرنفل: ينحدر القرنفل من شرق إندونيسيا وربما كان أول استخدام لإنعاش رائحة النفس تحت حكم سلالة هان في الصين، حيث كان الخدم يمضغون القرنفل لتحسين أنفاسهم قبل مخاطبة الإمبراطور.   ومن بين عدة آلاف من الأطعمة والتوابل التي خضعت للدراسة