مدونة أشرف أحمد أسعد

أ طعمة تقتل الذكاء وتؤدي الى الغباء!! ربما لا تعرفون هذه المعلومة بأنه عندما تأكل بعض الأطعمة فالذاكرة والدماغ تتأثر مما يؤدي الى تقليل نسبة التركيز .  مع أخذ ذلك في الاعتبار ، فإن الاطعمة يمكن أن تؤثر سلبا على وظائف الدماغ في محاولة لخفض أو القضاء على هذا النظام الغذائي .  تعرف معنا على تلك الأطعمة لكى تتجنبها 1 . الوجبات السريعة معظم الأطفال في هذه الأيام بما في ذلك الآباء مشغولون ويلجأون إلى الاعتماد على الوجبات السريعة لتناول وجباتهم العادية لأسباب بسيطة جدا – انها ذات طعم لذيذ وسهلة التحضير . في الواقع ، كل ما عليك هو أن تذهب إلى متجرك المفضل وتختار من القائمة بين العديد من العناصر الغذائية المتاحة مثل البرغر ، البطاطا ، الرقائق ، والمثلجات . وبذلك ، أنك تضع نفسك في مشاكل صحية خطيرة عن طريق الاعتماد على العادات السيئة في أكل الوجبات السريعة . وفقا لدراسات البريطانية ، كان حوالي 4000 طفل يلجأون بانتظام إلى الوجبات السريعة مما اثر على انخفاض كبير في مستويات الذكاء عند الوصول إلى سن المدارس . 2 . الأطعمة الغنية السكر الشوكولاته ، والحلويات التي يعشقها ال

10فوائد مذهلة يقدمها الشمندر لصحتك تعرف عليها   يختزن هذا الصنف من الخضار ذو اللون الأحمر المائل إلى الأرجواني الكثير من الفيتامينات والمعادن وهو وسيلة للوقاية من العديد من الأمراض الحديثة.  نقدم لك الاسباب التى تجعلك تقدم على تناوله وكيفية تناوله لتحقيق فائدة قصوى.    1- خالٍ من الدهون لا يحتوي الشمندر على أيّ دهون محوّلة ومشبعة وهي الدهون التي تساهم في ظهور أمراض القلب والسكري. كما لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية فيعمل على إسكات الجوع فيما تستمتع بالسكر الطبيعي فيه.   2- غير مكلف اختر الشمندر الطازج من السوق وهو على الأرجح لن يكلّفك كثيراً. فهذه النوعية من الخضار عموماً هي الأصناف الكاملة الأقل كلفة التي يمكن شراءها من الأسواق.   3- الطاقة يحتوي على نسبة عالية من الكربوهديرات الصحية، وهو مصدر حيوي للطاقة التي يمكن استخدامها لفترة فيما الجسم يهضم الألياف ويستخدم العناصر الغذائية التي يحتويها.    4- منجم من المعادن إنّ الشمندر غنيّ بالصوديوم والمغنيزيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور! وهذه المعادن ضرورية لدعم صحة العضلات وبنيّة العظا

4 استخدامات غريبة لم تفكري بها من قبل للمكنسة الكهربائية 4  استخدامات غريبة لم تفكري بها من قبل للمكنسة الكهربائية  نقدم لكى سيدتى استخدمات ربما تكون غير معتاه للمكنسة الكهربائية تعرفى عليها   1 .التقاط الحشرات هل يقلق البعوض راحتكم؟ هل تخافون من العناكب التي تبني بيوتها في زوايا منازلكم؟ هل تخشون التخلص من الحشرات عن قرب؟ المكنسة الكهربائية هي الحلّ. اشفطوا البعوضة الموجودة عل الجدار عوض قتلها عليه والمجازفة بتلويث الحائط. كذلك اشفطوا بالمكنسة الكهربائية العناكب وبيوتها المعشعشة في سقف الغرف وزواياها.  2. العثور على الأشياء المفقودة هل تفقدين أقراطك غالباً؟ هل أوقعت زرّاً ولا تستطيعين أن تصلي إليه حيث وقع؟ ضعي جورباً داخل خرطوم المكنسة الكهربائية وثبّتيه بشريط مطّاطي عند الفتحة. شغّلي المكنسة ومرّري الخرطوم حيث وقع الغرض الذي تريدين البحث عنه أو التقاطه. بهذه الطريقة ستشفط المكنسة الأغراض دون أن تبتلعها.  3. إزالة الوبر عن الثياب يمكنك استخدام خرطوم المكنسة الكهربائية لإزالة الوبر عن ملابسك. انتبهي إذا كانت الملابس فضفاضة فمن الممكن أن تمتصّها. 

20 عرضا من اعراض السرطان لا تهملها .. لا يمكن الاعتماد على التحاليل المخبرية لوحدها لتحديد السرطان، بل يجب الاستماع لجسمك أيضاً فهو يدلك على  على ما يوجد لدية من مشاكل، حيث تم إهمال العديد من الأعراض الجانبية الغريبة دون الأخذ بها: تحذير:  وجود أي من هذه الأعراض قد يكون لأسباب مختلفة ونادراً ما يكون السرطان، لكن الحذر واجب لذا وضعت هذه المقالة، وعند القلق الشديد من أي من هذه الأعراض ننصح بمراجعة طبيبكم المختص. 1 قصر النفس والأزيز يعاني العديد من مرضى سرطانات الرئة المختلفة من صعوبة التنفس 2. السعال المزمن أو الألم الصدري المزمن العديد من السرطان ومنها سرطان الدم وأورام الرئة تسبب أعراضاً تشبه السعال والتهاب الرئة. وقد أبدت العديد من سرطانات الرئة آلاماً تمتد للكتف الأيسر وحتى الساعد 3. الحمى المستمرة أو الانتانات إن سرطان الدم يمنع إنتاج كريات الدم البيضاء الطبيعية التي تقوم بالدفاع عن الجسم، هذا ما يضعف مناعة الجسم ويعرضه للإنتانات المتعددة. 4. صعوبة البلع هذه أحد أعراض سرطان المريء والبلعوم، كما قد يكون أحد أعراض سرطان الرئة. 5. العقد اللمف

 طريقة يابانية مذهلة للصحة الخارقة ومعالجة الأمراض. !! العلاج بالماء طريقة ةشائع تستخدم فى اليبان   بشروط معينة وطريقة محددة.  والاختبارات العلمية لديها البرهان على قيمة هذه العادة الغذائية.  ما هي طريقة العلاج بالماء؟وما هي الأمراض التي تعالجها؟وكم من الوقت نحتاج ان نستعملها ( ملاحظة لكل مرض او حال مدة مختلفة)    بينت الجمعية الطبية اليابانية أن شرب الماء على الريق علاج فعال مئة بالمئة للأمراض التالية:  وجع الرأس ، آلام الجسم، جهاز القلب، الصرع، التخلص من الدهون، الربو، السحايا ، الكلى، الإسهال، التهاب الأمعاء، السكري، الإمساك وكل أمراض العين، الرحم، السرطان، اضطرابات الدورة الشهرية، أمراض الأذن والحنجرة.    ما هي طريقة العلاج بالماء ؟ عندما تستيقظ وقبل ان ان تنظف اسنانك اشرب أربعة أكواب من الماء نظف أسنانك ولا تأكل او تشرب شيئاً قبل 45 دقيقة بعد مضي 45 دقيقة كل ما تشاء كالعادة بعد 15 دقيقة من تناول الفطور او الغذاء لا تأكل أو تشرب أي شيء مدة ساعتين   إن هذه الطريقة علاج فعال للأمراض التي أوردناها وللحفاظ على صحة خارقة    والسؤال :

 مادة في مطبخك يمكنها أن تخمد النار سريعاً!! تعرفى عليها كيف تتصرفين  اذا التهبت النار المقلاة  وأنت تقلين شيئاً ؟  وماذا تستخدمين لإطفاء النار الناتجة عن احتراق الزيت؟ تعرّفي على مادة في مطبخك يمكنها أن تخمد النار سريعاً وتحصر الخسائر!  الحريق يحتاج إلى ثلاثة عناصر ليندلع: الوقود وعامل مؤكسد وحرارة. وإذا لم يكن أحد هذه العناصر موجوداً فسوف يخمد الحريق سريعاً. لإخماد الحريق تحتاجين إذاً إلى إزالة واحد من هذه العناصر. إذا رأيتم أحدهم يطفئ النار عبر بالبطانية فهو يفعل ذلك لقطع الأوكسجين عن النار. ومن الطرق الأخرى لإخماد النار استبدال الأكسجين الموجود في محيط النار بغاز غير قابل للاحتراق. وما الغاز الأفضل لذلك؟ إنه ثاني أكسيد الكربون. لذلك تستعمل طفّايات الحريق ثاني أكسيد الكربون.    تستخدم المياه أيضاً لإطفاء الحرائق بهدف خفض درجة الحرارة إلى نقطة حيث يصبح الاحتراق غير ممكن. وهذا يلغي عامل الحرارة الضروري لإشعال النار.  لكن إذا كان الحريق ناتجاً عن اشتعال مادة دهنية فلن تستطيعي استخدام البطانية ولا الماء.    الحلّ الأمثل والأكثر أماناً لك هو

لا ترمي ثفل القهوة بعد الأن  فوائد أستخدمات مذهلة له وصفات منزلية ستجعل بشرتك تتألق فقط بظاستخدام تفل القهوة !      البنّ مصدر غني بالمواد المضادة للتأكسد إنه يحمي الجلد ويعزز دفاعاته الطبيعية. البنّ يحمي من أشعة الشمس الضارة UVB المسببة للسرطان.   يجعل البن البشرة ناعمة ومشرقة ويصلح الأنسجة، ويزيد مرونة الجلد، يحسّن مستوى الكولاجين. يحسّن البنّ الدورة الدموية يحدّ من تورم الأنسجة والانتفاخ تحت العينين.    ينعّم البن الشعر ويعطيه لمعاناً رائعاً: الوصفة:  قبل أن تغسلوا شعركم بالشامبو ضعوا حفنة من ثفل القهوة على شعركم (ما يركد من البن بعد تحضير القهوة في الركوة أو في آلات تحضير القهوة على أنواعها).  افركوا الشعر جيداً بالبنّ المستعمل ثم اشطفوه واغسلوا الشعر كالمعتاد.  يعالج البنّ السيلوليت:  الوصفة:   امزجوا نصف كوب من البن المستعمل مع ملعقة صغيرة من خلّ التفاح وملعقة من الزنجبيل المبشور وملعقة كبيرة من الملح البحري الخشن. افركوا الجسم بهذا المزيج وودعوا السيلوليت.  لتألق بشرة الوجه:  الوصف:  امزجوا ملعقتين من البن المستعمل وملعقتين